確かな食事法とは

September 10 [Mon], 2012, 15:57
 高血圧の原因は、何にあるかご存知でしょうか。

 それは、「糖」の過剰摂取と、ビタミンB12の不足です。

 その原因を取り除くには、

1.血管が硬くなる「動脈硬化」の大きな原因、「糖」をカット

2.血管が細くなる「血管の狭窄」の大きな原因、「ビタミンB12」の不足を補う

3.「体が酸性になる」大きな原因、「糖」をカット

4.自律神経のバランスを崩す「インスリン抵抗性」の原因、「糖」をカット


 その効果は、次となって現れます。

1.「動脈硬化」を未然に防ぎ、血圧が安定する。

2.「血管の狭窄」を未然に防ぎ、血圧が安定する。

3.「体が酸性になる」のを防ぎ、血圧が安定する。

4.「インスリン抵抗性」を未然に防ぎ、血圧が安定する。


 この「糖」を摂取せず、動物が多く含む「ビタミンB12」を豊富に摂取する民族がいます。

 ・氷の世界に住むエスキモー

 ・アフリカのサバンナに住むマサイ族

 ・モンゴルの草原に住む遊牧民

 彼らの共通点は、何でしょうか?


 それは、動物を主食に「ビタミンB12」をたっぷり摂取し、「糖」を摂取しないこと。

 そして、驚くべきは、彼らには高血圧も、糖尿病などの生活習慣病も、殆ど見られません。

 脳疾患や心臓病も極めて少ない民族なのです。


 【荒木式】高血圧改善法は、この「糖」をカットし、「ビタミンB12」をたっぷり摂取する方法であることは、分かってきたと思います。


 ⇒⇒高血圧の改善の最適な食事法はここから


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