おはようございます。

July 26 [Wed], 2017, 7:38

連日の蒸し暑さにバテ気味です。

寝苦しく、変な夢も毎晩見てしまい
汗だくで目が覚めます。
今朝は起きがけシャワー。


今日の予報のひと雨で
少し気温が下がるのを期待しています。

明日は横浜で研修。

明後日は北海道。

今から緊張状態。

いつもと違う事に対応するのがしんどい。
深呼吸で一日一日。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が少しでも心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。

一日一日、、。

July 24 [Mon], 2017, 17:16

風はありますが
かなり蒸しています。

夕方の不安感や倦怠感に付き合うのも
しんどいですが

一日一日、一時一時、
深呼吸でやり過ごしています。

写真は口寂しい時につまむおやつのチーズと、

昨日のダッシュを真似た枝豆のホイル焼き。

見かけは良くないけれど
かなり美味しい。

ホイルを二重にして枝豆を包み
フライパン中火で約10分。

これからの時間も無事に過ぎますように。

皆様の今日これからが心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。

こんにちは。

July 22 [Sat], 2017, 15:46


職場の大掃除も終わりお休みに入りましたが
ここ数日慌ただしく用事に追われています。

今日も歩いて買い物など。
途中スタバに寄ろうと迷ったけれど、結局セブン。

来週末の帰省に向けて元気で居たいと思います。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が少しでも心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。



おはようございます

July 16 [Sun], 2017, 3:55

連日の暑さに気持ち(体力も)で負けている感じ。

家族も食欲が落ちているので
口当たりの良いものや
酸味を効かせたものが多くなっています。

明け方、ベランダを開けて涼を期待、、、はずれました。

エアコンつけて深呼吸。

水分補給で深呼吸。

今日は一日家で休む予定です。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が少しでも心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。

おはようございます。

July 08 [Sat], 2017, 10:30


朝から何度も洗濯しています。

暑いので水分補給、
エアコンもつけましたが
家の中で動き回って汗。

どうか一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が少しでも心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。

おはようございます。

July 07 [Fri], 2017, 6:59


災害で亡くなられた方の
御冥福をお祈り致します。

これ以上被害が広がりませんように。


今日は受診で今病院です。
血液検査あり。

受診後は買い出し予定です。

最近ずっと相変わらず
疲れやすく一日一日がやっと。

明日起きられるだろうかと思いながら
毎晩床につきます。

倦怠感と一緒に出勤し、
今日も何とかなった、と帰宅です。


一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が少しでも
心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。

おはようございます

July 01 [Sat], 2017, 9:16


今日から7月、小雨の朝、
歩いています。

最近はいつも通り出勤はしていますが
疲れやすく
お休みに歩く時間もすっかり減りました。
今日は用事があり思い切って外に出ましたが
もう家に戻りたい気持ちです。


早めに済ませてさっさと帰ります。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が心穏やかに過ぎますように。

今日もよろしくお願いします。





おやつ

June 18 [Sun], 2017, 14:49

シリーズの中では好きなほう。

雨が降って来ました。

これからの時間も心地よくありますように。

久しぶりに

June 17 [Sat], 2017, 12:32


電車でデパートへ。
ふるさとへのお中元を、と品物を決めて
受け付けの札を取るが
約一時間待ち。
出直し!
もっと空いている時にまた来ると決めて
さっさと戻りました。

風はあるけれど暑い。

これからの時間も無事に過ぎますように。

皆様の今日が心穏やかに過ぎますように。

今日もよろしくお願いします。

おやつ

June 10 [Sat], 2017, 16:39

お天気がいいので
今日は何度も洗濯機を回しました。

ホッと一息。
冷やすと美味しい。
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プロフィール
■名前■ごはん(現在主婦兼給食調理員・過去保育士、二級ヘルパー・未来明日は明日の風が吹く)
■生育■北海道小樽市出身・神奈川県在住・乙女座・O型
■好き・興味あることひと■家族・緑・花・空・海・横浜・槇原敬之・一青窈・江原啓之・瀬戸内寂聴・美輪明宏・柳沢桂子・石田衣良・林望・宮本亜門・鎌田實・宮崎駿・灰谷健次郎・茂木健一郎・三谷幸喜・布施明・谷本賢一郎・ポルノグラフィティ・矢野顕子・坂本龍一・大森南朋・安田顕・斉藤和義・和久井映見・馬場俊英・柳家喬太郎・姜尚中・星野源
■家族構成■夫・子どもたち(2男2女)の6人同居
■大切■想像力・謙虚・心を込める・前向き・笑顔・温かな言葉・自律と自立・「思い」と「言葉」と「行為」の一致・健康・素直
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