おやつ

March 28 [Tue], 2017, 13:58
温かい生姜ゴボウ茶と一緒に。

おやつ

March 27 [Mon], 2017, 15:17
ポリポリ。

雨が上がって日が射して来ました。

おはようございます

March 26 [Sun], 2017, 5:16
雨の朝、
傘と長靴で外を歩くか家に居ようか、
考え中。

今日もゴボウいろいろ。
お腹の調子もまあまあです。
飲みたい気持ちが起こらないように、
他のことに気を逸らそうと、
自分に言い聞かせている。。。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。



のらぼう菜

March 25 [Sat], 2017, 15:29
昨日今日、たくさん歩いて
心地よい疲れ。

昨日買ったのらぼう菜は
サッと茹でておひたしにしました。


おはようございます

March 25 [Sat], 2017, 5:08
起きがけから鼻水鼻づまりで
ティッシュ抱えながら過ごしています。

めげずに今日も外を歩きます。

だいぶ暖かくなって来ましたが
明け方はまだまだ寒い。
少しエアコンつけました。

昨日の横浜の花に励まされています。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。







おやつ

March 24 [Fri], 2017, 13:21
パリパリ。

電車に乗って、

March 24 [Fri], 2017, 10:35
久しぶりの横浜。
風がつめたく、一時小雨も降りましたが
すぐ上がり
たくさん歩くことが出来ました。





おはようございます。

March 24 [Fri], 2017, 5:03
静かな朝です。
昨日の健康診断は
血圧が低いことと尿潜血以外は概ねOKでした。
以前尿路結石患った影響と思います。
新年度からの勤務もなんとかなりそうですが、
不安も多く、
気持ちは低下気味なので
今日も歩きます。

桜もぼちぼち咲いて来ました。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が心穏やかに過ぎますように。

今日もよろしくお願いします。





おはようございます。

March 23 [Thu], 2017, 5:44
昨日で今学期の勤務終了。
年度代わりにはいろいろな別れがあって
今後の勤務に不安も多いけれど

なるようになる、
なんとかなる、
一日一日、
目の前の事を、
ひとつひとつ、

また頑張ります。

今日は職場に提出する健康診断書のため受診。

生姜の効いた熱いゴボウ茶を飲んで
元気出して行って来ます。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。

おはようございます。

March 22 [Wed], 2017, 4:22
昨夜は直ぐに布団に入り薬が効いて眠れました。
相変わらず早期覚醒ですがいつもの朝です。

新しい気持ちで
一つ一つゆっくりゆっくり行きます。
深呼吸。

先日散歩途中の階段、一歩ずつ。

一日無事に過ぎますように。

皆様の今日が心穏やかでありますように。

今日もよろしくお願いします。
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プロフィール
■名前■ごはん(現在主婦兼給食調理員・過去保育士、二級ヘルパー・未来明日は明日の風が吹く)
■生育■北海道小樽市出身・神奈川県在住・乙女座・O型
■好き・興味あることひと■家族・緑・花・空・海・横浜・槇原敬之・一青窈・江原啓之・瀬戸内寂聴・美輪明宏・柳沢桂子・石田衣良・林望・宮本亜門・鎌田實・宮崎駿・灰谷健次郎・茂木健一郎・三谷幸喜・布施明・谷本賢一郎・ポルノグラフィティ・矢野顕子・坂本龍一・大森南朋・安田顕・斉藤和義・和久井映見・馬場俊英・柳家喬太郎・姜尚中・星野源
■家族構成■夫・子どもたち(2男2女)の6人同居
■大切■想像力・謙虚・心を込める・前向き・笑顔・温かな言葉・自律と自立・「思い」と「言葉」と「行為」の一致・健康・素直
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