ビートルート

October 08 [Thu], 2015, 16:07
ビートルート:紫ビートルートは、女性にも、自然の共有の血である、言及に値する非常に高い栄養価と薬用値と、そこに含まれるビート赤色顔料に由来します。

赤インゲン豆:アントシアニンとサポニン、カリウム、高マグネシウム、ナトリウム、両方の栄養と薬の価値が豊富では、病気に対する体の抵抗力を向上させ、免疫力を高めることができます。

新鮮な、健康的な直感的な感じを与える緑、。緑の野菜は、ビタミン群が豊富で、各種ビタミンの総合的な内容は、すべての野菜の最高です。彼らはすべてを見ているが似ている、しやすい」無邪気に言う、「何かをよく見て、我々は彼らの異なる文字と意味それを見つけるでしょう。もちろん、最も賢明なオプションは、バランスの取れた食事の効果を達成するため、まだ緑の野菜のいくつかの品種と同じくらい食事摂取です。

グリーンリーフレタス:食物繊維含量が高い栄養素の様々なが含まれているだけでなく、美白、目の保護、癌および他の効果とレタスのは良いダイエット食品です。
ピーズ:人間の代謝を促進することができます含まれている栄養素、脾臓にも非常に便利です。
オクラ:独特の味中毒性は、その肉は、胃と肝臓を保護し、血圧を下げる助け、体の抵抗力を高めることができる粘液ペクチンなどの栄養素が豊富で、それは優れた健康野菜です。
苦いチュ:栄養豊富なだけでなく、特殊な成分タンポポのステロールを含み、熱、炎症、脳、抗癌作用と、抗体の体の合成を促進します。



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