睡眠時間を3時間短縮して元気になる短眠法 検証…

August 11 [Mon], 2008, 10:29





睡眠時間を3時間短縮して元気になる短眠法


















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実際のテスト販売を実施した時の感想文です。




氏名:T・Sさん
年齢:24歳
職業:大学院生/日本語講師

アメリカの大学で大学院生と日本語講師という二足のわらじを履く生活を送り始めて早くも1年半が過ぎました。授業の準備と宿題で毎日の睡眠時間は3時間程。いつも寝不足で、自分の履修していたクラスには寝坊して遅れてしまうという始末でした。
現在は修士論文、授業の履修、そして日本語の授業と三つもの大きな課題を抱えており、睡眠に割いている時間でさえももったいないくらいと思った時に、ミラクルスリープに出会いました。そこには早起きのこつ(何時間も寝ていられないだろうと予想できるもの)が含まれており、以前、寝不足にも関わらずに早起きしてしまった事も納得できると思える内容でした。
試しに「○○」をしてみると、翌日からアラームが鳴ってから何だかソワソワしてしまって二度寝している場合ではない、とベッドから起きるようになりました。○○してあるので、日中でもくだらない事に時間を割いている事がなくなり、講師としても院生としても、以前よりもしっかりとした内容の仕事が出来るようになったような気がします。修士号取得まであと少し。時間を有効に使って頑張ってみたいと思います。






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"90分睡眠時間が減りました!"

氏名:S・Mさん
年齢:25歳
職業:衣料品卸売り

はじめまして柴田 誠ですいきなりですが私は正直寝るのがとてもすきです。そして寝起きがとても悪かったです。どれくらい悪かったかと言うと私には子供が3 人いるので朝仕事に行く前に嫁と保育園に送って行くのですが毎日遅刻でした遅刻ならまだましで起きれずに嫁一人で送ることもよくありましたそして子供にはパパが起きないのと先生に言われる始末でした。夜子供が寝てやりたいことはいっぱいあります仕事の資料を作ったり勉強したり趣味の映画を見たり時間はいくらあっても足りません。夜遅く寝れば朝、保育園に遅刻し嫁の機嫌が悪くなるそこで興味を持ったのが短眠です。インターネットで調べているときミラクルスリープを見つけすぐ無料のメール配信を申し込みました。効果はというとインディアンの戦略と言うのがあるのですが即効きましたもうパパが起きないとは言わせません。



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