人気サプリメント

May 26 [Sat], 2012, 14:54
サプリ先進国として有名なアメリカでの
人気サプリベスト5★

1位:魚油(EPA、DHA、オメガ3脂肪酸)
2位:マルチビタミン
3位:ビタミンD
4位:カルシウム
5位:コエンザイムQ10

なんと1位は魚油!
日本では、脳の活性化効果を期待されますが、
善玉コレステロールを増やし中性脂肪を減らす働きがあるほか、
動脈硬化、認知症の予防にも良いのだそう。
さらに、近年若年層からも注目されるようになった要素としては、
筋肉量の増加や体脂肪の減少効果などもあるそうです。
また、がんの予防効果にも期待が集まっているんですって!