不眠症

February 13 [Thu], 2014, 8:54
わたしは不眠症になっているものです。もともと不眠症になっているので最近はもっと身体を健康にしたいなぁって思っています。普通に夜とかも眠れない日々を過ごしていて、次の日まで疲れが長引くことが多いのです。毎日働いているからね。

それに普通に働いていたら朝が早いこともあって、最近はもう眠くてしょうがないです。それにこの不眠症って厄介なことに、寝るときには考え事をして眠れないのに、昼間に眠くなることがあります。とはいっても拘束時間の長い正社員だとまずは昼寝することなんて不可能。

ということもあって最近はもっと身体を健康にしようってことで、今はしっかり睡眠がとれるように身体を整えています。越谷市千間台のストレス解消の整骨院とかがとくによくて、最近はそこで身体を癒してもらっています。それが最近の一番の効果的な方法です。
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