あちゃぁ 

January 19 [Tue], 2010, 21:19



まったくもってダメじゃん自分!



食べまくってどーするねん(´;ω;`)



とりま今日食べたの↓

朝→めかぶサラダ
コッペパン半分

昼→おにぎり

夕→白いチョコパン
イチゴアイス
メンチカツパン
ポテチ
白米
ゆかりふりかけとたこわさび



え、ちょ、ギャグ?wwww←



食べちゃダメだって分かってるのに、食べる時は無我夢中で…


前よりは大分おさまったけどこれって…過食症…?


いやいやいやいやいやいや


まずはメンタルをしっかりしなきゃ!


空いてる日にはランニング、土日は午前中とかでもね!


朝はサラダ、昼はおにぎり、夜は食べないかサラダかスープ!


バイトある時は食べない!


3月までに−5キロ目指す!














※ちなみに今日の体重は64でした
P R
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