かかりつけの接骨院に予約 

September 07 [Mon], 2015, 19:57
痛いので整形外科に行くと「肩関節周囲炎、いわゆる50肩になっていますよ」と

言われ、ショック!!

2ヶ月くらい通院して、治療は患部を温めて簡単な体操をしていました。

とりあえず痛みは治まり、もう通院しなくていいと言われました。

最後の診察で、「ダイエットのために片手2kgのダンベル体操したいんですが

大丈夫ですか?」と聞いたら、かまわないとの事でしたので2ヶ月間、毎日してます。

昨日、いつものようにダンベル体操をしていたら、また肩が痛くてたまらなくなってしまいました。

やっぱり国分寺の接骨院に予約しようかな。

そこは何か不調を感じると診てもらってて私の体をしってるサロンなんですよね。

ネットなんかでみてるといわゆる50肩であれば、基本は温めて、少しずつでも動かすことですと書いてあるけど。

やっぱり専門に診てもらおうのがいいですよね。
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