パワースポットで酒難除け

April 17 [Mon], 2017, 17:58
女友達6人でしゃべり倒すためだけの目的で熱海旅行をしてきました
前日の模様
旅姿六人衆〜女だらけの温泉旅行

2日目の朝、チェックアウト後
あつお↓に別れを告げて、一つとなり駅の来宮へ。

乗車したのはリゾート21「黒船」

たった3分の乗車でしたが、コレ乗ってみたかったんだ〜
うれしかったです。
(普通乗車券で下田まで乗れます。いつかこれで下田まで行きたい…

今回唯一の目的地は来宮神社です。

写真はタイミングを見て撮っているつもりですが
とにかくすごい大人気でひとが多い。
若い女性が多い。
(若くない女性も多い。私だよ!!)

本州一の大楠がありパワースポットとして人気なんだそうです。
いまどきの神社という感じで、撮影ポイントには
自撮り用のスタンドが立ててあったり
社務所では、木の香りのアロマが香ったりしてました。











参拝して大楠見て、御朱印いただいて。
そしてもう一つの目的はお守りの購入。

御利益は
酒難除け

やったね
これでもう無敵。
堂々と酒を飲めるってもんよ!!
(こそこそ飲んだ覚えもないけど)

ってことで
酒だ酒だ!酒もってこーい!

乾杯だ〜

海の旅では大体海鮮丼。
これで熱海を〆ました。

(飲酒は電車の中でも続きました)

熱海は何度も訪れたことのある温泉地でしたが
久しぶりに行って、再度活気が戻って盛り上がっていましたよ。
楽しかったなぁ…

たっぷり充電させてもらったので
また気を引き締めなおして、いろいろ頑張ります

旅姿六人衆〜女だらけの温泉旅行

April 16 [Sun], 2017, 19:49
久しぶりに走らないBigSmileを。
(走る記事は走るBigSmileへ移動しました。遊びに来てね!)

昔の職場の同僚たちと熱海女子旅を満喫してきました。
昔の職場、それは温泉旅館と深くかかわりのある仕事でしたので
みんな熱海は勝手知ったる?温泉地。

今回は観光も特に予定せず、ただひたすらおしゃべりして
のんびりするのだ

普通電車のグリーン車でお昼過ぎに熱海に到着。
サンビーチへ。

海の見えない場所に住んでいる私としては
波の音を聞き、海の様子を眺めるだけでも
非日常、癒し。



海を眺めたあとぶらぶらしながら旅館に戻ります。

今回お世話になったのは
熱海温泉 月の栖 熱海聚楽ホテル
駅からも近く6人1室が可能であったことが最も大きな決め手でしたが
それ以外の面もアタリでした。
人数多めの旅行を考えている方が居たらぜひ。
(お風呂の片方が小さ目な点だけが残念でしたが、翌日男女交代します)
宿の皆さん、感じが良かったなぁ。
上げ膳据え膳のお部屋食。
おかげさまで仲間内だけの気兼ねないひと時を過ごすことができました。
(おしゃべりに忙しく夕食の写真はナシ。
キンメの煮付けやしゃぶしゃぶ…豪華でおいしかった

そしてこの日は偶然熱海海上花火大会
既出のように元仕事の関係で、
この花火も初めてじゃないメンバーばかりでしたが…。
やっぱりすごい!!

ホテルで観覧席を用意してくれていて、座りながら眺めることができました。



花火の後もお部屋に戻りいつまでもだらだらと取り留めのないおしゃべり。
時間を気にせずおしゃべりをしよう
という目的の旅としては大正解の夜です。

でも私ったら、眠れなくって(寝るのが割とヘタです)
せっかくなので(?)翌朝も早起きしてビーチにくりだしました。

魂の洗濯というんでしょうかね、心が洗われるようです。

かにぱんを食べてひとっ走りするぞ!!!
ちゃんと走る準備はしてきたぞ
砂浜ランだーーー!!!

と言いたいところですが、砂浜って走るところじゃないよねぇ。
(足が砂に取られて重くて心折れた)
ということで2キロほど「散歩」しました
かにぱんを食べても朝食だって食べるよ(完食)

旅館の朝食、豪華…

たっぷり休んで蓄えて、唯一の目的地へ向かいます。
「酒難」って言葉聞いたことある?
パワースポットで酒難除けへ続きます。

ふうちゃんのたまご

March 29 [Wed], 2017, 19:01
ランニングの記事はこちらに引っ越しました。
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これからもよろしくお願いします。
走るBigSmile

今日はインコの話。
インコのふうちゃん、また卵を産みました。
(初めての時は命に係わる大変な事態に
ふうちゃんの体調不良…まさかの

数日前からそんなしぐさをしていたので気にしてたんですが
今朝起きて毛布を外したらこんな…。

なんかおかしい?

変なカタチ…。
ひっくり返してみたら殻が薄くて変形したらしいことがわかる。


その後本鳥は卵を温めるどころか投げたりして元気に遊んでました。
ボレー粉やカルシウム(水に溶かすタイプ)を与えてもこんな卵を産む…。
飼い主はショックです。

無精卵なので卵の状態うんぬんよりも
ふうちゃんの小さな体が産卵についていけてないんじゃないか…。

ちなみにこれ↓は21日に産んだぶん。
この時はちゃんとした卵でした。

一度も抱卵しなかった。
(隣のおうちのそらがのぞきに来た
いつも喧嘩してる二人だけど、なんとなく心配…なのかな?)

それより彼女の発情の対象はなんだろう?
(唯一の男の子のハッピーではなさそう


取りあえず早く寝かせて、大好きなチラシかじりも止めてもらおう…。
参考資料動物病院奈良獣医コラム インコの発情抑制

生姜料理の専門店

March 25 [Sat], 2017, 10:48
ランニングの記事はこちらに引っ越しました。
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走るBigSmile

ということで走らない記事を

昨日は医療事務の専門学校に行っていたときの人たちと
5年ぶりに集まって飲みました。
吉祥寺の生姜屋 黒兵衛

吉祥寺南口からすぐ。
ちょっと高級感のある店構えにびびる。

ドリンクメニュー。
おお、生姜づくしだ(生姜じゃない普通のドリンクもあります)


お通しは生姜の冷製ポタージュ。
これ、何か知ってる味だったんだけど思い出せない。
とってもおいしかった、おかわりしたかったなぁ。


いろいろ食べたけれど写真を撮ったのはこれだけ。
生姜屋のローストビーフ


北海道ポテトフライ

すっごいデカいの。

ほかにもトウモロコシのかき揚げとか、トマトのお浸しとか
女性が好きそうなメニュー、という感じでした。
どれも美味しかった

ビールの後、生姜のハイボールを飲んだりで生姜づくしだったおかげか
帰りの電車では体がぽかぽか。
タダの酔っ払いっていうよりはやっぱり生姜的なぽかぽかって感じ

また行ってみたいお店になりました。

集まりとしては5年ぶりでしたが
懐かしい話に盛り上がって楽しかった。

大人になってからの学生生活は本当に楽しいものだったんだよね。
学生時代は全然勉強が好きじゃなかったけれど、
勉強だけしていればいいって環境がどれだけありがたいものだったのか
痛感した3ヵ月でした。

医療系に行った人もいればそうでない人もいたけど
みんな当時とあまり変わりなく、
元気な顔で再会できたのは良かったです
また集まろうね

久しぶりの映画鑑賞

March 20 [Mon], 2017, 21:09
何年ぶりかに映画を見て来ました。

君の名は

いまさら?!
流行りの映画なんて意地でも見ない天邪鬼な私(いらぬ意地)

飛騨が映画の舞台のイメージになっているらしい。
これも6月の飛騨高山ウルトラマラソンへ向けての準備の一環になるかも(そうかな)

しかーも。
割引


さらにauスマートパス会員はアイスクレープがもらえる…

ということで使える特典をすべて使わせてもらった。
本当に何年ぶりかしら。
生田斗真くんの人間失格が最後だよ

でもね。
男女の入れ替わりって言ったら私的にはいでまゆみですよ。

なんとかしなくちゃ! (なかよしKC)
転校生って映画にもなったやつ。
(この作品も原作があっての漫画なんですね)

そう思って見始めたら
時をかける少女も入ってました。
(雑な感想)

そして実際は、噂通りすごく面白かったです。
いろんなところに伏線がはってあって
ああ、あれはそういうことか、と見終わった後にもじわっとわかってきたりして。
そして一般的な感想ですが、すごく絵がきれい。
本当にきれいな作品だった。

飛騨高山に行くのなら、聖地巡礼的なこともしてみたいですが
実際そんな体力は残ってないだろうな〜
取りあえず高山ラーメンくらいは食べよう(笑)

ところでぜんぜん違うお知らせですが、
走るBigSmileというブログに走ることについては書くことにしました。
もうすぐ名古屋ウィメンズマラソン完走しますので、遊びに来てくださいね
最新記事名古屋ウィメンズ2017〜弱気の虫が顔をだす


熱田神宮で神頼み?!

March 18 [Sat], 2017, 9:06
名古屋ウィメンズに備えて金曜日に名古屋入り。
そして土曜は朝から活動します。
まずは土日エコきっぷを手に入れないとね。


向かったのは熱田神宮。
緑が多くて歩くだけでも気持ちがいい。

手水舎のすぐそばに大きな楠が。
何でも樹齢1000年の、弘法大師お手植えと伝えられるものだとか。
すごい迫力です。

ここへ住む白蛇に会えたら金運アップだとか。
ああ、お目にかかりたかった〜

白蛇には会えなかったけど、出川さんとロッチ中岡さんには会えました。
何の撮影だろう。


そして本宮へ参拝。
ご挨拶して、無事完走を祈り
練習の成果を出し切れるよう頑張りますと神様へ誓いました。

神様へはお願いばかりではなく、感謝と誓いを立てるのが良いらしい。
そもそもマラソンの結果は神様へお願いすることではないですね。
ということで、ここまで無事で来れたことに感謝をし
怪我なく完走したいということをお願いしました。
真面目だな私。

御神印をいただいた後、こころの小径へ。
神聖な場所のため写真撮影は禁止とのこと。
強力なパワーをいただくことができた…かな

そして宮きしめんでおなかを満たして
(炭水化物ばっちり補給)

別宮八剣宮と

上知我麻神社へも参拝ました。

御神印(熱田神宮は御朱印と呼ぶようです)は3つ、いただけました。
一番目が本宮。
ここで失敗に気付きました。

別宮八剣宮と上知我麻神社は見開きでもらえるようにしたほうが
なおよかったんですね〜。

それでもありがたいものには変わりない。

おお。
あつた蓬莱軒。
いつかここでひつまぶしを食べてみたいもんですな〜。

さあ、神頼みはばっちり。
名古屋ドームへ向かおう。

名古屋ウィメンズ2017〜EXPOへ行ってきました
へつづきます。

青梅マラソン2017当日

March 10 [Fri], 2017, 16:14
青梅マラソン当日。
晴れっ

8時半前に会場へ。
(スタートは11時半とゆっくり目です)
痛い膝もなんとなく良い感じだ。
無事にここへ帰ってこられますように。

女子更衣室で婦人会の皆さんと合流。
この間おしゃべりと炭水化物摂取にひたすら励む。

去年レース後半とにかくお腹すいちゃって
おにぎり二つ、スコーン、大福…。
食べきったよねぇ

シューズ円陣をして各ブロックへ。

ではおのおの方、抜かりなく。

スタートブロックではご主人の応援に来ていた昔の職場の同僚と会えて写真を撮ってもらった。
この日はQちゃんとお揃いのTシャツよ
Qちゃん気づいてくれるかしら。

青梅マラソンは好きだけど人が多すぎるよねー。

Qちゃんと篠原ともえさんの見送りでスタート。

この先は写真がありません。
集中してました。
ひざは走り始めて6キロくらいがピークで、そのあとはほぼ無痛に。
一瞬やめようかと思う程痛んだけど、それを超えたらなぜか無痛に。

この日は調子が良かったらキロ6前半で行けるとこまで行こうと決めていた。
ハーフまでは行ける。
30キロは行ける?
試したかった。

しかしねぇ。
本当に人が多いの。
諦めて流れに乗って半分きた。

去年はこの辺で割ともう消耗していたけど
今年は全然大丈夫。
折り返して少ししたところでせんべいを戴く。
食べながら走るのは得意だぜ

そして今年初の給食、ゆずまんじゅう。
15000人のランナーに対して1万個という噂のゆずまんじゅう!
まさか私の手に届くなんて

諦めていたゆずまんじゅうとの出会い。
優しいお味ね!
テンションがあがる。

テンションが上がっても長い上りに足が疲れる。
ここで婦人会のメンバーによるエイドが

坂を上ったらみんなが待っててくれると言うので楽しみにして走ってきた。
ここで一つずつラップされたイチゴとプチトマト、そしてハッピーターンを食べ、
膝にエアサロンパスという熱いもてなしをうける。
応援を力にまた走り出した。

マラソンて、やっぱりメンタルも大きいな、としみじみ思う。
力が出るのよ。

結局3:17:28でゴール。
アップダウンの多いコース、ランナー混雑と、6分前半で行けるとこまで行ってみる、はできなかったけどこれが私の精一杯だろう。
このくらいならあと12キロ行けるかな?
(実際はこの先の12キロが大変)

着替えててりぃさんと合流し、乾杯

いびがわ仲間でもあるてりぃさんと
すごくいびがわと似てるよね、という話になる。
そう、川沿いをどんどん上っていく感じ、
田舎の景色、アップダウンの感じも良く似ている。
このまま行くとあの赤い橋が見えてくるんじゃないかしら、みたいな。

さあ。
豪華な30キロ走を終えていよいよ名古屋ウィメンズマラソンですよ。
どうなるかなぁ。
…イケメンいるかなぁ
もちろんベストは尽くしますが
とにかく楽しみたい。
楽しんできます







青梅マラソン2017前日受付

March 09 [Thu], 2017, 6:57
今更なんですが…
名古屋を目前に控えた今、青梅マラソンのことを振り返りたい。

名古屋を3週間前に控えたとこでの青梅マラソンは私にとって最高贅沢な30キロ走だ。
まずは前日受付。

河辺駅前ではランナーを歓迎してくれるメッセージ。

ささっと受付を終え、目的地の体育館へ。

そう。
おめあてはQちゃん

今シーズン、いびがわでも会えなかったのでゼロQちゃんの私。
Qちゃんを補うよ!

Qちゃんのトークを聞いてると元気と勇気が湧いて来るね!

今年は神野選手、前回優勝の押川選手、女性は鷲見選手も参加。
みなさんトークは苦手な様子だったけど、闘志を感じる熱い話が聞けた。
(昨年の瀬古さんのトークはすごかったな)



やる気に溢れたトークが聞けて、私は少し熱くなっていた。


実は前日の帰宅ランの時から右足のひざ痛に襲われていて、階段の上り下りや小走りでさえ足を引きずる感じ。
正直30キロなんて走れるのだろうか?


不安はあったけど、考えても仕方ないし
痛くない角度?もあり、そこだけうまく使えれば走れる気もした。
(そんなこと上手くできる?)
とにかく、走ろう。
走れないくらい痛くなったらスパッとやめよう。
そう決めたらスカッとした。


名古屋から参戦のてりぃさんと合流し
カーボローディング

普段は食べないラーメンライス!
唐揚げまで乗っかってるやつペロリだ
カーボローディン最高だね


普通の30キロ走でこんなに食べませんけどね。
じっくりストレッチをして休みました。
青梅マラソン、無事に走れるのでしょうか。


つづく。




あと5日

March 07 [Tue], 2017, 21:11
新しいガーミンが今日、私の元に
色黒の私の肌にも良く映える。
(ガーミンのサイトでは黒人モデルがつけていてもっとカッコ良かった)

愛鳥ハッピーと同じ色。

準備は着々と。
今日夫に頼んでメイタンも買ってきてもらった。

(近所のサイクルショップで買えるの!)
(今度はちゃんとカフェイン入ってるヤツ!
メイタンについてはこんなことがありました
赤い衝撃〜カフェイン断ちとはなんだったのか
そして金コーチのメニューもあと少し。
あと少しなんだけど、平日に10キロのレースペース走はちょっと大変。
なにがって早起きが…。

明日は4時起きでーす
金さんが約束通りエイドに来てくれたので
(激しく呼び込みしたともいう)
私も約束通り?4時間45分でゴールするぞ。

ソツケン〜15キロビルドアップ

March 04 [Sat], 2017, 12:40
昨日このツイートから始まった。

岩本さんのビルドアップというのはこれ
15kmビルドアップのススメ

以前くろいわさんもやっていた。
【その1】神ペーサーはまさかのアメショカテ!?  "家から10km、ジョグで行って帰ります”!?〜サブ4ソツケンレポ

私は読んだだけで
「ああ恐ろしい」
と思っていた。
しかしここへきて
ぐんぐん伸びている先生の言葉を聞いて
考え直した。
やるべきか?
そこへ同じく本番を来週に控えたMさんから
「私もやろうか迷っている」
と返信が。

同じ日にMさんもどこかで頑張っていると思えば
私もできる!
ということで決行。
一周5キロの小金井公園を3回走ります。

レースペースはどうしても3段目のことを思うと
6'20"が限界。
(3段目に合わせてペースを考えるいう弱気)

1周目31′40″(6′20″)
2周目30′40″(6′08″)
3周目29’10″(5′50″)
()は1キロあたりのペースです。
で、結果。

1周目31′26″
2周目30′34″
3周目29′13″

結果だけ見るとまあまあなんですが
3キロのアップダウンで大きく遅れて
最後の1キロで帳尻を合わせる、って感じになりました。
3回とも。





こんなんでいいんだろうか
3周目がめっちゃきつかったなぁ。

そして今朝決めた6分20秒が全然身についてない感じ。
(そりゃそうだ)
最近もう少し早いペースで練習していたんだけど
フルを走り切ることを考えるとそれくらいがいいのかなと。

来週金コーチの指令でRP走10キロがあるので
そこをきっちりこなしたいと思います。
(まずは早起きという難関がある)
帰りは小金井公園の梅を眺めながら帰ってきました。

ご褒美。
スーパーで買ったモンブラン。
2個

来週の日曜は名古屋だ。
ううーん楽しみ
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