太極拳で痩せやすい体を作る。トライアル体験 随時受付中。

January 27 [Tue], 2015, 0:49

あなたは運動不足の解消法を
知っているでしょうか?



メタボになると、万病の元であり、
検診でもうるさく言う時代に
なりました。

健康志向の賜物ですが、問題は
何とか太らない人間になりたい!

現代は、昔と比べて、食生活が
豊かとなり、食物のカロリーも
高めになる一方。


果物を取り上げても、品種改良にて
糖度を上げる工夫がなされており
どうしても太りやすい傾向に

なってしまうもののようです。


食生活もさながら、運動不足も
深刻で、マイカーがなかった
戦前のほうが、沢山歩いていた

気もします。


痩せにくい体質になるには、ですが
やはり適切なエクササイズが大切
になりまうす。

いや、きつい運動が、必ずしも
高いダイエット効果があるとは
限らないのです。


そんなお悩みをお持ちの方に、
太極拳があります。

フィットネスと捉えて、サロン形式で
女性でも入りやすい。


年齢を重ねることにより、体質も変化
してきて、何とか工夫をしたい
そんな人にぜひお勧めです。

↓ ↓ ↓















タイチスタジオは、太極拳サロン。

January 27 [Tue], 2015, 0:48

太極拳をつかって痩せるって?

太極拳はもともと、東洋の武術として
伝承発展してきたものです。

ゆっくりした、決して激しくない運動
ながら、精神統一、呼吸法などにも
奥義がおよび、奥の深いものを

感じさせるのです。


多くの武術家は、太っていないのですが
医学的に検討されると、体質も
優れていることが指摘されます。


太りにくく、痩せにくい、そんな体質が
望ましい訳ですが、奇しくも
古典武術の極意と近いところが

あるようです。

太極拳は、年齢・性別を問わず
たしなむことができるのも魅力です。


太極拳を渋谷駅前で習ってみる。

January 27 [Tue], 2015, 0:46

太極拳ですが、中国の東洋思想や
吐納法と呼ばれる呼吸法なども
深く根をおろしており、

歴史に裏打ちされた、深遠な
バックグラウンドがあるものです。

ですが、難しすぎるものでもなく、
誰でも適切な指導さえ受けられれば
手軽に始めることもできるのです。


中国の公演などで、老若男女が
太極拳に集中しているところを
映像で観たことがあるかも

しれません。


現地の人にとっては、太極拳は
既に、一つの健康法であることが
よくわかります。


日本でも、市中に多くの教授所が
できており、取り組みやすく
なってきているのです。