ストレスと消化の関係

October 27 [Sun], 2013, 12:49
血圧ってたまに測ったりしますか?
少しづつ努力していく事が大事ですね。
血圧が高いと心筋梗塞でとかになりやすいって聞きますし、やっぱり健康には良くないはず。
でもお医者さんにバッサリ言われたらきっと気をつけますよね。
動く事を億劫がっているとなかなか改善しませんし筋力もなくなってさらに血圧が高くなってしまいます。
健康のためには健康的な生活が一番効果的なんですね!
血圧が高いと診断されたひとは、日頃から気をつけるべきなのですが、実際どう言った事に気をつけたらいいか分かりませんよね。
血圧は自分の身体の状態をしるとてもいい方法です。
血圧さげる方法として、こういった食事に気をつける方法と、運動を頑張る運動療法、そしてひどくなってくると薬での治療になってきます。
まずは食事ですよね。
食事と運動だけでかなりの改善が期待できますし、自分で気をつける事によって改善できるってスゴいですよね。
栄養はきちんとしたいです
消化にいいものを食べたいです
胃薬を飲むようになりました
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:taifaweq
読者になる
2013年10月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/taifaweq/index1_0.rdf