仁科がコツバメ

September 21 [Thu], 2017, 12:14
肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は見られず生活習慣が元となるものに区分されます。まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性に比べて男性に多めです。たぶんそれは、自分に合っているダイエットの行い方ではないことが原因かもしれません。





以前であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、最近では簡単にどうして痩せないのかを知ることができます。このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、逆にリバウンドもしやすいタイプなのです。このタイプに分類される人は、糖質の少ない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めるでしょう。それから、およそ2〜3週間ほどで検査結果が自宅まで配達されます。検査キット代は各企業でいくらかの差はあるのですが、約5000円〜6000円です。自分がどういった体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で調べることができます。





一昔前であれば遺伝子検査というものは医学上の検査でしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査をやることが可能となりました。



いつも常にあと少し体重を減らしたいと考える人は少なくないのではないでしょうか。







ところが、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットに挑戦してみても痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試してもちっともダメ、という方も結構いることでしょう。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりした人がほとんどで、男女同じくらいずついます。このタイプに分類される人は、体質的には太りにくいのですが、逆に太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。まず最初に、検査を受けることができる企業から検査キットを購入します。

それから、検査キットには綿棒があるので、この綿棒でほほの部分の粘膜を取ります。

そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送しましょう。このタイプに分類される人は、脂質を抑えた食事を摂ると同時に、唐辛子または生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材をなるべく摂取して体を温めることでダイエットの成果が見込めるでしょう。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードといった脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。

このタイプに関しては、減量しようといくら努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。






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