関川だけどスタンダード・シュナウザー

August 23 [Wed], 2017, 14:07
まず、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せましょう。次に、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を利用してほほのあたりの粘膜を取ります。



最後はその粘膜のついた綿棒を送り返せばよいのです。自分がそういう体質であるか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で調べられるのです。





一昔前までは遺伝子検査においては医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を行うことができるようになったのです。どんな時でもあとちょっとだけ体重を減量できたらと思っている人は多いのではないでしょうか。しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみたものの痩せない、本で紹介されている方法を試しても全然ダメ、という方は多いことでしょう。

実のところそれは、自分に適しているダイエットのやり方ではないのかもしれません。以前であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、最近では簡単にその訳を知ることが可能です。

それから、約2〜3週間ほどで検査結果を書いた用紙が家まで届きます。





検査キットの費用は個々の企業でいくらかの差はありますが、おおよそ5000円〜6000円ほどです。

肥満のタイプには四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が動機となるものに分けることができます。





まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。



二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードなど脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。このタイプの場合、減量しようといくら努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えます。



このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。







このタイプの人だと、糖質を制限した食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。



三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多めで、男女比は同程度です。このタイプの場合、太りにくい体質なのですが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。

このタイプの人は、脂質の多くない食事を摂りつつ、唐辛子またはショウガなど温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めることで減量効果が望めます。
P R
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