ダイエット34日目〜4.5kg減〜

April 26 [Sun], 2015, 13:24
ダイエット開始から34日目

娘の体重が 63.20kg になりました♪

67.7kgからスタートしたダイエット
これで4.5kgの減量に成功です!!

ダイエットは停滞期と落ちやすい時期とか繰り返されます
停滞期はいつ来るか分からないので
きたな〜っと思ったらひたすら我慢するしかないのですが
落ちる時期というのは分かりやすい場合が多く
そこは絶対に逃したくない!
とっても大切な時です

その1つに「生理直後」というのがあるように思います

これはもしかしたら私や娘だけかもしれませんが
生理後1週間くらいはすごく体重が落ちやすい感じがします
お肌の調子御良くなり
お通じも良くなる時でもあるので
相乗効果なのかもしれませんが

お腹を引っ込めるのにもこの時期が最適で
腹筋とかの効果もすごく出やすい気がします

娘は今生理が終わって2日目
あと数日間はダイエット黄金期と考えて
頑張りどころかなぁと思ってます

62kg台目前!!
がんばれ〜〜〜☆

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留学先から娘が帰ってきました。行った先は肥満大国・・・・見事にBIGになってしまってお〜まいがっっ!日本に戻ればただのデブですから〜(T_T)そんな娘のダイエットに燃える母と娘のバトル日記です!私はダイエットなんて簡単だと思っています。私の指示通りの食生活と運動生活をしていたら絶対に理想の体型でいられます。でもそれが出来たら太らないんだよっといつも周りに逆切れされます・・・何故出来ない?たった数カ月のことなのに・・・というちょびっと暴言も吐きつつのブログですのでご了承くださいませ<(_ _)>

2015年3月19日娘帰国 ダイエットスタート時
娘(18歳) 身長166cm 体重67.7kg
私(46歳) 身長164cm 体重47.5kg

身長が2cm違うとはいえ体重が20kg近くも重い娘・・・
20kgの肉の塊を想像してみて下さい(想像できないか〜)
それが身体から無くなったら・・・

無くなってもらおうじゃありませんかっ!!
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