病気と向き合うために〜その3〜

September 30 [Sun], 2012, 10:49
今回は傷病手当金制度について書いていきたいと思います。

【傷病手当金制度】

私は社会保険に加入していたため、休職中や失業中に『傷病手当金』というものを頂いて生活をしていました。
この『傷病手当金制度』は社会保険に1年間加入している被保険者が病気の療養中に利用できる制度で、所定の用紙に医師の診断書と在職中であれば職場勤務状況等をで記入してもらい、保険者に申請すると審査の後、休業1日につき、標準報酬の3分の2相当が休業4日目からを手当金として支給してくれるものになります。
支給期間は1年6カ月。
申請用紙は会社が保険者に提出し、保険者で審査の後、支払い決定書が送付され入金されます。
しかし、アルバイトをしていたり、労災で支払いがある場合、失業保険で手当金をもらっている場合などは傷病手当金を受け取ることはできません。
退職した後も条件を満たしていれば引き続き受給を受けることができます。
受給条件:4日以上連続した休業が発生していること
       退職日に出勤していないこと
退職した後は、所定用紙の医師の診断書を書いてもらい、自分で保険者へ郵送します。

退職をして失業保険をもらえる方は管轄のはハローワークに行って延長届を提出してください。
なぜかというと、傷病手当金の方が給付金の額が多いことと、長期間受給を受けることができるからです。
逆に、失業手当をもらってしまうと、就職活動をしなくてはいけなくなるので、治療に専念できなくなってしまうということになってしまいます。
また、この延長届を提出しておくと、傷病手当金をもらい終わった後でも失業手当の給付を受けることができます。

私は休職期間からこの傷病手当金制度を利用して治療に専念することができました。
家族にお金の迷惑をかけることもなかったので私の退職後の不安も少なくなりました。

病気と向き合うために〜その2〜

September 30 [Sun], 2012, 9:56
今回は双極性障害と診断されてから処方された薬とその後の経過を書いていきたいと思います。

【処方薬と副作用】

双極性障害と診断されてその当時あった症状(抑うつ気分・不眠症)から下記を処方される。
・リーマス(炭酸リチウム)→双極性障害の第一選択薬で躁状態・鬱状態を改善する効果がある
・リボトリール(クロナゼパム)→てんかん薬の1つだが、不安を和らげたりする効果がある
・ベンザリン(睡眠薬)→眠りを深くする効果がある

リーマスとリボトリールは少量より徐々に増やしていきました。

副作用についてはどの薬もいろいろあるのですが、私が実際に症状としてあらわれていたのは「リーマス」を服用していた時の副作用。
のどが異常に渇きます。
1日に多い時は食事以外で2リットル近く飲んでいた時も。
外出時もペットボトルが手放せませんでした。

そして、このリーマスという薬は微量のリチウムが含まれているため、体に少しずつ入れながら定期的に血中濃度を測りながら増量をしなければならないため効果が出るまでに2週間くらいかかると言われています。

双極性障害の患者さんにはうつ症状が出ていても『抗うつ剤』は処方しません。
なぜかというと、『躁状態』と『うつ状態』の気分の波が大きいからです。
単極性の『うつ病』の場合、気分の落ち込みを改善するために抗うつ薬を服用しますが、双極性の症状を持っていると躁転(そうてん)と言って抗うつ薬によって躁状態を引き起こしてしまうのです。
なので、リーマスのように躁とうつに両方作用するような薬、または躁状態を抑える薬や、気分の落ち込みを改善するようなてんかん薬を用いることが多いようです。

【症状の経過と心理状態】

初診で診断がついたこともあり、5年間の苦しみから解放されたように思われました。
しかし、これは病気と闘うことへの序章に過ぎませんでした。
飲みにくい薬となかなか改善されない症状への不安から日常生活ができなくなっていました。
食べることはもちろん、寝ること、お風呂に入ること、仕事に行くこと、出かけること…。
普段はひとりでできることが不安によってひとりではできなくなていました。
遂には朝、体に鉛がのっかっているかのようなだるさで起きれなくなりました。
一向に改善されない症状、この頃から副作用の強い薬を薬を飲むことを拒絶していました。

『双極性障害』診断をされても、まだ実感がなかった。
そして、聞いたこともない病気の知識もなく、この時の私はまだ病気を受け入れることができなかったのです。
この病気は、体に起きていることを病気として認識し、処方された薬を正しく内服しなけらば改善していかない病気です。
いろいろな専門書を母親とふたりで読みました。
そしてどんどん絶望していったのです。
こんな病気が本当に治るのだろうか…。
自分のことさえまともにできない私が本当に良くなっていくのだろうかと。

診断から1カ月。
仕事をしながら治療をしていましたが、職場の環境が改善されず、体調が悪く出勤できない日が増えてきたため休職することを決意。
2012年3月。
2か月の休職した後の退職でした。

病気と向き合うために〜その1〜

September 29 [Sat], 2012, 17:37
この記事は双極性障害という病気、もしくは気分障害で悩んでいる人のために参考になればと書いたものです。
診断に関すること、詳しい症状について、内服薬などは専門書やDrへの相談をお勧めします。
あくまで私自身が体験したことなどを中心に書いていきます。

【双極性障害という病気】

双極性障害とは別名『そううつ病』とも言い、全能感や多幸感を覚えたり、急におしゃべりになったりする躁(そう)状態と気分が落ち込んで憂うつになったり、やる気が起きなかったり、時には死にたくなったりするうつ状態を繰り返す脳の病気です。
そう、双極性障害という病気は精神病ではなく脳の病気なのです。

双極性障害はT型とU型に分類されておりT型は社会生活に著しく支障をきたすほどの躁状態とうつ状態が特徴で、U型は比較的軽い躁状態とうつ状態が特徴です。

【病気の兆候と診断まで】
私が診断を受けたのは2011年12月のことです。
5年ほど前から頭痛・耳鳴り・めまい・憂鬱感・倦怠感・睡眠障害・食欲減少・多弁・無駄遣いなどが周期的に症状があらわれていました。
しかし、どの症状も軽度のもので病院に受診すると「ストレスでしょう」と言って片づけられてしまっていました。
というのも、これらの症状が短期的に単体であらわれていたからです。
私自身もどうすることもできず、体調の悪い時は無理をしないで安静にすることをくらいしかできませんでした。
多弁・無駄遣い関しては自重もきかないので放置していました。

仕事と私生活のストレスが重なってしまった2011年春ごろから体重が急激に減り始めました。
もちろん食欲もありません。
でも、これではいけないと思い食べられる物を少しでも食べるようにしていました。
しかし、2011年夏には5キロも減ってしまい、これではまずいと近くの内科を受診しました。
その時に、以前からあった上記の症状を時系列にメモしたものを持参し受診しました。
その結果、たぶん精神的なものだろうという見立てはあったものの、全身の精密検査をすることに。
胃カメラ・血液検査・腹部エコー。
内科的な検査はすべて行いました。
しかし、特に異状も見られず。
胃薬を処方してなるべく食事を摂るようにとの指導を受けます。

胃薬のおかげで少し食べることが楽になってきたけれど、ストレスが減ることはありませんでした。
それと並行するように、疲れているはずなのに休日は遊びに出掛け、高価な買い物を繰り返していました。
2011年秋ごろから食欲減少に加え、睡眠障害が出てきました。
24時過ぎまで仕事をして疲れているはずなのに眠くならないのです。
そして、頭は寝る時間になってもフル回転。
『誰か私の頭を殴って気絶させて』と言いたいくらい。
不眠の症状から睡眠導入剤(リスミー1r)を処方。
それでも寝付かれず睡眠導入剤を増量(リスミー2r)
眠れなくなって1カ月くらいたったころでしょうか、今度は憂鬱感・倦怠感が抜けなくなりました。
ここで抗不安薬(リーゼ)処方。
しかし、良くなる兆候はありませんでした。

そして、仕事で代休をもらっていたある日―。
『死にたい』と『いなくなってしまいたい』と思ってしまうのでした。
いわゆる希死念慮。
これはまずいと思い、次の日にかかりつけ医を受診し、心療内科を受診。
これまでの経緯をDrにお話して『双極性障害』と診断がつきました。

私の場合は、これまで感じていた体調不良や生活状態を時系列でメモしていたおかげで初診でこの病気にたどり着くことができました。

コードギアス 亡国のアキト

September 25 [Tue], 2012, 21:37


今日はおともだちの近鵺ちゃんと一緒に地元の映画館へ『コードギアス亡国のアキト』を観に行きましたよー!
地元は田舎のため、9月末からの上映・・・って悲しい><。。
そして決まって上映日数が短いためお仕事上がりの近鵺ちゃんと合流でした。
私はというと就職前の一週間だったのでだらだらと支度して合流。
ご飯を食べていざ映画館へ!!

テレビシリーズ放映からもう4年…。
本編ぜんっぜん覚えてない(汗)
「まぁ、なんとかなるか」と思いながら見てたけど、やっぱりわからんかった。
劇場版は本編とは全く違う設定でやってるからわからなくても最初のわかりやすいナレーションで十分だったけど。
今回は本編では描かれなかったEU戦線です。
最初からメカアクションがあって大画面で大迫力!さすがサンライズ!!
人物たちも声優さんも豪華でしたね。
ストーリーを追ってくのに精一杯だったので私の声優DBもあまり役に立たなかったけど、エンディングロールを見て「うわっ!」って思った。
いいキャスティングしてるよ。
ストーリー的にはテレビシリーズのあの戦術的な展開がなく、わりとゆったりとしたペースでのストーリー展開でしたね。
どちらかというとガンダムに近い感じかな?
序盤は全然ギアス的なものが絡んでこなかったんだけど、アキトはギアス能力者なのだろうか…。
衝撃的だったのは、ブリタニア軍に捕虜となってしまった自軍を奪還するための奇襲作戦を国籍のないイレブンにやらせて、なおかつ爆装したナイトメアで出撃させるという作戦。
観ていてもアクションシーンのスピードについていけていなくて自爆していることに気づかなかったし。
まぁ、爆装させたナイトメアっていうのはヒロイン:レイラの意図するところではなかったようだけれど、上官の1言が結構ぐさっときた。
今回の監督さんはいろいろ考えてるなぁって思った。
まるで、太平洋戦争での旧日本海軍の特攻隊のよう。
監督インタビューでまさしくそのところを落とし込んだと書いてあったので本当にビックリ。
今までにな切り口で新しいコードギアスの世界観を表現してるんだなって思いました。

アキトもすごく考えられて作られてるなって思いました。
最初の戦闘シーンもそうだし、その後のレイラとのシーンもほとんどしゃべらない。
寡黙な少年はなにを思って戦っているのか、祖国を一度も見たことのないアキト…。
少ない言葉だけでアキトを表現している自由くんがすごいって思いました。

そうそう、今回はテレビシリーズと全然スタッフも違うんですよね。
キャラクター原案はCLAMPさんだけど、監督もメカエンジニアさんも違うらしい。
全く新しいコードギアス。
映画化が発表になった時にはすごい不安だったのを覚えてるっけ。
でも主人公たちはしっかりしてるし、残りの3章もきっと大丈夫でしょう!

帰ってきて録画してあったテレビシリーズをちょっとだけおさらいで見たんだけど、「アキト」の世界はちょうど「R2」が始まる1年前らしい。
空白の1年。
ブラックリベリオンの後、ルルーシュが偽りの記憶で生活をしていた頃。
設定がわかると2章がすっごく楽しみになってくる〜!!
次はC.Cとスザクが出てくるんだよね。
あの2人はあの1年何してたんだろう・・・。
来年が待ち遠しい!

安らぐ笑顔

September 25 [Tue], 2012, 12:43


もうすぐ10月なのでうちの子たちの衣替えをしました。
いちばんっこの瑠依をパチリ☆
ホント、何ヶ月ぶりだろう。
自分から写真を撮りたいと思ったのは。

初心に戻って赤いドレスと茶色ロングウィッグ。
本当はウィッグも新調したいんだけど、なかなか気に入るものがなくてね。

彼女とは本当にこの1年、色々なことがあったけどふたりで沢山成長しました。
それはポーズを取らせただけでもすぐわかるほどに。
なんか、こう、背中に一本筋が通った逞しい子になりました。
もう私を心配して顔を歪める子ではありません。
瑠依の瞳は明日へ向かってる。
そんなこの子の顔を見ていると私も励まされます。
久しぶりに瑠依にあいさつしている毎日です。

10月からお仕事頑張るぞっ!!

2012スタート

September 23 [Sun], 2012, 12:10
いよいよ「よさこい東海道」に向けて練習がスタートしました^^

振付けDVDを見て難易度の上がった振付けを見て悲鳴をあげ、毎日練習してチーム練習に行ったおかげでなんとかみんなのペースにはついていけている状況。
今回の私の隊列はお客さまよりなのでいっぱい笑顔で踊れるようにしなくては♪
曲は本当に楽しい曲なので見てくださっている人と一緒に楽しめるようにしたいなと個人的には思うのでした。

もうすぐ衣装のサンプルも届くらしいのでワクワクvv
たぶん、高知に行った時以上に目立つ衣装です。。。
気になる方はぜひ、「よさこい東海道」へ足を運んでくださいねvv

備忘録〜ゲーム暦〜

September 23 [Sun], 2012, 12:00
自分用のゲーム備忘録

DC(ドリームキャスト)
================
■サクラ大戦2〜君、死にたもうことなかれ〜
■サクラ大戦3〜巴里は燃えているか〜
■サクラ大戦4〜恋せよ乙女〜


PS
================
【乙女ゲーム】
■遙かなる時空の中で
■遙かなる時空の中で 盤上遊戯

【RPG】
■サモンナイト2


PS2
================
【乙女ゲーム】
■ときめきメモリアルGirls Side
■硝子の森
■遙かなる時空の中で2
■遙かなる時空の中で3
■遙かなる時空の中で3 十六夜記
■遙かなる時空の中で3 運命の迷宮
■遙かなる時空の中で4
■ネオアンジェリーク
■アンジェリークエトワール
■金色のコルダ
■金色のコルダ2
■金色のコルダ2 アンコール
■金色のコルダ3
■緋色の欠片
■緋色の欠片〜あの空の下で〜
■翡翠の雫 緋色の欠片2
■花宵ロマネスク
■ウィル・オ・ウィスプ
■ウィル・オ・ウィスプ〜イースターの奇跡〜
■薄桜鬼
■薄桜鬼 随想録
■薄桜鬼 黎明録
■ラストエスコート2 深夜の甘い棘
■VitaminX
■ワンドオブフォーチュン
■ワンドオブフォーチュン〜未来へのプロローグ〜
■猛獣使いと王子様
■猛獣使いと王子様〜Snow Bride〜

【アドベンチャー】
■サクラ大戦〜熱き血潮に〜
■サクラ大戦X〜さらば愛しき人よ〜

【RPG系】
■サモンナイト3
■テイルズ オブ ディステニー〜ディレクターズカット〜
■テイルズ オブ ジ アビス

【アクション系】
■真・三国無双3
■真・三国無双4
■真・三国無双4 猛将伝
■真・三国無双5 Special(PS2版)
■戦国BASARA


PSP
================
■薄桜鬼ポータブル
■Starry☆Sky〜in Spring〜 ポータブル
■恋愛番長 命短し、恋せよ乙女!Love is Power
■遙かなる時空の中で5
■アムネシア
■うたのプリンスさまっ♪ Repeat
■うたのプリンスさまっ♪ -Amazing Aria-
■うたのプリンスさまっ♪ -Sweet Serenade-
■うたのプリンスさまっ♪ Debut
■アルカナ・ファミリア

ゲームボーイアドバンス
================
■逆転裁判2


DS
================
■逆転裁判4
■パネルでポン
■ときめきメモリアルGirls Side〜3rdStory〜


PC
================
■アンジェリークエトワール
■月ノ光太陽ノ影(※18禁)
■夢をもう一度(※18禁)
■夢をもう一度 幸福の風(※18禁)
■ブラザーズ〜恋するお兄さま〜(※18禁)
■Starry☆Sky〜in Summer〜
■Starry☆Sky〜in Winter〜
■黒と金の開かない鍵(※18禁)




携帯
================
■花宵ロマネスク
■クラノア



たぶん、これからまだまだ増える予定。。。。

そろそろ始まる!!

September 04 [Tue], 2012, 10:42
始まるって、そう!『よさこい東海道』の練習が!!
うちのチームは9月中旬から練習開始です♪
初めての東海道、今からめちゃめちゃ楽しみです^^

でも、練習期間は短いのでほぼ毎週土日が練習日です。
就職したら体力もつのかなぁ〜。
それだけが心配です。。。

社会復帰

August 28 [Tue], 2012, 10:13
もう夏も終わりですね。
あおいの夏はよさこい一色で終わってしまいました(汗)
でもこれもみんな自分へのリハビリだと思っています。

一緒によさこいを始めた友人家族には『あおいちゃんの踊っているときの笑顔は素敵!!こうやって病気が治っていくんだね。』と嬉しい言葉をいただきました。
病気のことはともかく本当に奇跡のようなひとときをよさこいで過ごすことができて本当に嬉しかったです。

さて、実は水面下では社会復帰に向けて7月末から就職活動をしていたんです。
私の住んでいる隣の市の市立病院の正規職員枠に応募していたのですが、筆記試験で落ちてしまいました><。
まぁ、しかたない。座学の勉強なんてもう何年もしてないんだもん。
頑張って勉強したんだけどね。。。
でも、ご縁があってその病院の臨時職員として採用していただけることになったんです!!
思ってもない大チャンス!
給料は前の職場と変わらないけれどまた頑張ってみることにしました。
前は受託でしかも算定という激務部署だったけど、今度は病院の直接雇用だし、1年だけやっていた医師事務作業補助のお仕事なので少しだけ気が楽です。
通勤に時間がかかるけど、なんとかなるでしょう♪
採用は10月から。
あと1カ月は体調を整えることに使いたいと思います^^

チームの力、チームの絆

August 12 [Sun], 2012, 12:58


よさこい全国大会!!
この日は午後からのスタート。
午前中は睡眠時間にあてたり、メイクをしたりとバタバタ。
集合場所の追手前小学校へ集合。
その時に、チームの子がミサンガを編んできてくれて、「全員で左手につけて踊ろう。」と言ってくれました。
左手につけて円陣を組んで気合い入れ!!

本日の演舞は5回
帯屋町筋→中央公園→追手筋北→高知城→追手筋南(審査)

まずは、一番距離の長い帯屋町筋。
商店街の中を演舞するのですが、700mくらいあるとか。
一番最初の演舞がこんな長いところで・・・と行く前から懸念していた会場です。
笑顔を忘れず、楽しく―と思っていたら最初から全力で踊っていた私。
ヤバいと思った時は時すでに遅し><。
無事に踊りきることができたけれど、最後の方は意識が朦朧として手も若干痙攣していたという始末。
給水所でお茶をがばがば飲んだけど全然ダメで、アクエリアス500を一気飲み。
これでなんとか回復できたものの、本当にしんどかった。。。
次の演舞までには1時間弱あったのでその間に涼みに行ったりして体力を回復。

次はステージ演舞の中央公園。
気合いを入れなおして待機していたらまさかの雨!!
雨宿りする場所もなく、傘もさせない状況の中、木の下で雨宿りしたりしながらの待機。
やっぱり降ってしまった雨。
今年はほぼ毎日雨が降っていたんじゃないかな。
この演舞場はテレビ中継も入るので緊張。
水たまりで足元が危ない中の演舞だったけれどすごく気持ちよく踊れました^^
そして奇跡的に私たちのチームの時にちょうど雨が止んでくれたので本当に良かった。

次はメイン会場の追手筋北側の演舞。
追手筋は北側と南側の2つの競演場があるので2つのチームが一緒に踊ります。
私たちと同じ時間に南側では超有名チームの「ほにや」が踊っていました。(恐ろしい!!)
私としてはちょっと嬉しい夢のコラボだったけれど、こちらだって負けてはいません!
あおりのおかげもあってとっても気持ちよく踊れました♪
でも、やはり待機中は大雨・・・。
踊れるか心配だったけどここの演舞も踊り出したら止むという奇跡。
雨が降らない時間に踊れるのは嬉しかったけど、びしょびしょのままなのでなんとも踊りにくい。
できれば止んでほしいなぁと思ってしまうのでした。

このころからやっと気持ち的に余裕が出てきたのかみんなの演舞もそろいはじめてすごくいい演舞ができました。

次は高知城。
この会場はステージでした。
だけど、やっぱり雨。
ここで本格的に降り始めてしまい全身びしょ濡れに。
一時、演舞を見合わせる事態にまでなってしまいました。
一応、続行できることになったのですが、濡れた衣装が寒くて!!
暑さから一変、寒さに耐えながらの演舞になってしまいました。
実はこの高知城でも演舞の時には雨が止んでいたんです!
この奇跡はいつまで続くのでしょうか。

最後の演舞は追手筋北側の審査。
もう4回も踊って気力も体力もかなりくたくたな状態。
この時点で時間は7時。
腹ごしらえをして最後の演舞に備えます。
そんな中で撮影した写真。


ネイルと衣装。
ネイリストさんに感謝しなくちゃなと思った一瞬でした。

さて、演舞はというと、やっと雨が止んでくれましたー!!!
待機中には他のチームからのエールも頂き、疲れた体もなんのその、悔いの残らない演舞をしようと心に決めました。
ライトアップされた追手筋競演場。
代表とハイタッチしながら入場しました。

最後の演舞が始まる―。

精一杯の踊りと精一杯の笑顔をチームのみんなとお客さんへ。
私は隊列の後ろの方で踊っていたのでみんなの演技が見渡せた。
縦の列がしっかり揃って、交差もしっかり1列になって、そろえるのが難しかった横列もピッタリと合っていました。
ライトアップされた競演場、みんなの笑顔。
その光景は、映画「君が踊る夏」そのもの。
あぁ、私はこんな大きな舞台で、信頼できる仲間と踊ってるんだと実感しました。

閉会式。
私たちのチームは優秀賞には選ばれませんでした。
でも、地元から来た2チームが優秀賞に選ばれて静岡県のよさこいのアピールに鳴ったのかなと思います。

次の日―。
沢山の高知組の方に見送られながら高知を後にしました。

よさこいはひとりでは成り立ちません。
音楽、振付け、衣装制作、お祭りのスタッフ、チームのスタッフ、踊り子がいて初めて成り立ちます。
高知へ来て初めてスタッフの方々に支えられていたことを思い知らされました。
15周年の時に言っていた「役割」という大切なもの。
それは個人1人ひとりの「役割」だったり、お祭りの中でのチームの「役割」だったり。
そんな文字では伝えきれない沢山のものを感じさせる遠征でした。

帰りのバスの中で代表が「チームを撮影していてくれたカメラマンさんが踊りに感動してシャッターを押す手が止まってしまった」という話をしてくれました。
その言葉を聞いたとき、私の中ですっと体の中を駆け巡る想いがありました。

『1つの大きな賞よりも、1人のかけがえのない感動の方が価値がある』

負け惜しみでもない、私の最初からの信念。
チームがみんな笑顔で楽しく、そして見てくれている人も笑顔になってくれたらこんな嬉しいことはありません。
これがわたしのいるチームの「役割」なんだなと思います。

それに気づいた時、私はひとりバスの中で涙を流していました。
『おつかれさま、よくここまでがんばったね』と。
嬉し涙と悔し涙が混じったそんな涙を。

わたしのよさこい人生はまだ始まったばかり。
今年の秋はよさこい東海道にこのチームで参加します。
この遠征で知り得た沢山の物を糧にこれからも踊り続けたいと思います。

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:柚子木 蒼
  • アイコン画像 誕生日:4月26日
  • アイコン画像 血液型:AB型
  • アイコン画像 現住所:東京都
  • アイコン画像 職業:専門職
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病院事務勤務のヲタク娘。
SDをこよなく愛しているという裏の顔も持っている。
2011年12月より双極性障害診断を受け、今は仕事をしながら療養中。
地元:静岡のよさこいチームで踊り子として踊ってます。
好きは
「ドール」「声優」「ディズニー」「写真」「よさこい」「ビーズ」
気ままに日々の出来事や趣味・病気のことなどを綴っています。
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