ダイエットしてお洒落したいです!

August 22 [Tue], 2017, 16:20
私は美容とファションと血糖値の為に、どうしてもダイエットを成功させなければならなくなりました。

特に中性脂肪と血糖値は、必死で下げないと合併症が怖くなりました。以前はランチパスポートと言う本で、掲載されているランチが500円になるのに嵌っていました。今は買うのも我慢しています。

お昼は自分で作ってきます。その方がカロリーも把握できます。お昼ご飯は作ってきています。その方が、カロリーを管理し易いからです。野菜も多めに作って詰められるので、とてもヘルシーです。いつも自炊しています。その方がスーパーのお惣菜やコンビニ弁当は油っこい商品ばかりなので、それに比べたらとてもいいですね。

美容にも気を使っています。特に紫外線には気を付けています。日焼け止めを塗って傘をさして、目もサングラスかけて紫外線対策をしています。

運動の為にウォーキングする時も、しっかり対策して出かけます。家に帰ってお風呂の後には、美白クリームでケアします。食事の時には幾つかのハーブティーを飲んでいます。中には美白効果やアンチエイジングに、糖の吸収を抑える効果のハーブティーも有って気分に合わせて飲んでいます。

これらの効果で少し血糖値が、正常値に戻りつつあります。体形が良くなったらまた、可愛い服を買ってお洒落してお出かけしたいです。