@食べないで痩せる時の注意点<リバウンドを防ぐために>

June 13 [Mon], 2011, 13:46
薄着になってくると、はやく痩せたい気持ちがマックスになりますね
でも、私は去年焦って失敗しちゃったので
今回は、きちんと体の仕組みを調べて、

確実で、早くやせて、リバウンドしない方法 をチョイスしました

食べないで痩せるのが失敗しちゃう理由

食べないでいると、
摂取カロリーは減って、その分、蓄積された脂肪が燃焼されて痩せる
そんなイメージがあると思います。

食べなきゃ痩せるというのは、ある意味その通りなのですが、
でも、実はこれではリバウンドにまっしぐらです。

食べない間は、体重が落ちるかもしれませんが、
その間に、栄養を溜め込んでしまいやすい体質になってしまいます。
つまり、ダイエットしているのに、太りやすい体質を作ってしまっているんですね。


食べないで痩せるには

食べないで痩せる時のポイントは、
全く何も口にしないのではなく、体が必要としている栄養だけはキッチリと摂ることです。

「食べないで、どうやって栄養をとるの?」
疑問に思う人も多いと思いますが、実はいい方法があるんですよ

短期集中ダイエットや、週末プチ断食で話題になっている
酵素断食」はまさにこの方法です。

食事を酵素液に置き換えることで、体に必要な栄養は補いながらも、
食べないことでカロリーを減らしてやせることができるように計算されています。

実際にやってみたけど、
食べない間に飲む酵素液の選び方がポイントになりますね

食事を抜いても酵素液を飲めるから、精神的に楽なのがいいのだけど
酵素液でもカロリーが高いのは意味がないのでNG

べジーデル酵素液は、プチ断食専用だからおすすめですよ
私がチャレンジした時は、
ちょうど、空腹感をおさえるサプリがプレゼントでついてました。グッドでしょ

48時間食べないで痩せるプログラムが好評

>>>ベジーデル酵素液はコチラ

@食べないで痩せる決定的なポイント

June 14 [Tue], 2011, 15:05
食べないで痩せるって、言い換えれば断食ですよね
今日は、断食について書いてみます。

食べない=断食で勘違いしやすいところ

断食っていうと、何も食べないようなイメージがありますが、
本当に何も食べない断食は、トレーナーさんについてもらわないと危険です

私達が実践できるのは<プチ断食>レベルです。
それでも、

・目的をもって期間を設定すること
・水分はしっかり補給すること
・体を慣らすために、急に何も食べないのはNG
・体を慣らすために、急にいつもの食事を食べ始めるのはNG

など、これは一例なんですが、注意点があるんです

食べないで痩せる<断食>って、
簡単そうでいて、成功させるにはめんどうなルールがあるんですね

それに、ただ食べないで痩せたいのでは、リバウンドしてしまうので、
落ちた体重を維持するのがとっても難しいんです

だから、食べないで痩せる<断食>を成功させるには、
断食のプログラムに沿って行うのが、確実で一番簡単ですよ

>>オススメの食べないで痩せる方法はコチラ

痩せた後、リバウンドしてしまう理由@食べないで痩せる

June 15 [Wed], 2011, 15:13
「食べないで痩せたのに、リバウンドしちゃった」
実は、これ、去年の私です

つらい思いをしてがんばったのに、悲劇

でも、後から知ったのですが、これ決定的な理由があったんです

人間の体には生きていくための機能が備わっているので、

定期的に栄養が入ってこない状態が続くと、危機管理的な機能が働いて、
栄養が入って来た時に溜めむようになってしまうんです。


これが、まさにリバウンド

でも、勘違いしないで欲しいのは、
食べないで痩せるのが悪いことじゃないんです


むしろ正しい方法で行えば、
短期間で痩せられて、挫折しにくいし、効果的なダイエット法です

食べないで痩せる時のポイントは、食べない間の栄養補給!

しっかり栄養補給できていれば、リバウンドもしません

>> オススメの栄養補給はコレ

@食べないで痩せた後のリバウンド防止のために

July 21 [Thu], 2011, 17:54
食べないで痩せるを成功させるためには、

全く食べないのではなく、カロリーを落としながらも、
ビタミンやミネラルなどの栄養素はとることが大事


っていうのは、この前にも書いた通りです

じゃ、痩せた後の体重を維持するためにはどうしたらいいかです。

おすすめは、代謝を良くするために酵素を摂取すること。

個人的にイチオシは、短期集中ダイエットでも定評があるベジーデル酵素液の粒上サプリ、
ベジーデル酵素粒です。

酵素液より、価格も安いし、粒上なので飲みやすいのがポイント

ダイエットしながら、アンチエイングのW効果!!

July 28 [Thu], 2011, 22:59
太ってしまうってことは、基礎代謝が落ちている可能性も大

でも、酵素ジュースを習慣にすることで、基礎代謝を上げて、
無理なくダイエット
できるかも。

今回紹介するのは、食べないで痩せるなんて荒業をしなくても、
無理なく少しずつダイエットできる酵素ジュースです
もちろん、ダイエットした後の体重をキープするのにもピッタリ。

さらに、痩せながらエイジングケアもできる優れものなのです

アサイーベリービューティドリンク


あと、もう一つおすすめなのが、
目のサプリメントでお馴染みのわかさ ブルーベリーです。
痩せる話とはそれちゃうけど、飲んでみたらほんと良かった。

目の疲れで肩こりがひどい人とか、良かったら試して見て下さい。

ブルーベリーアイ


P R
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