チンパンジーが田原

April 07 [Thu], 2016, 17:57
小さい時、脂身たっぷりのお肉や甘いお菓子をガツガツと食している時に、両親にそういうものばっか摂取してると数年後ヤバイことになるよ!なんて言われたものです。
当時は自分は大人になっても太ることはないから、なんてことを考えてそれ以上は気にもしませんでしたが、あの時から長い時間がたって僕がこの歳になってやっとこさ散々言われたことの正しい意図が、分かってきました。
ちょい前はどんだけバクバク食べても肥えないことを鼻を高くして周りに話していたのに、知らないうちに全体的に身体が脂肪だらけになり、昔から好きだったシャツが入らなくなってしまいました。
っていう感じの経験ってだいたいの人にありますよね?そんな感じになるととりあえず想起されるのは、だいたいが身体を動かさないと!ってことでしょう。
しかれども実際に身体を動かそうと意気込んでも、その瞬間だけで少しも実際に行えず、自分という人間に落胆してしまうんですよね。
ってことで自分の力だけに限られては先が見えない!そんなわけでジムで運動することにしたんです。したらなんとこのチョイスがとんと功を奏したんですよ!
トレーナーの方に自分に合ったトレーニング方法を教示してもらえるので、ムリなく身体を動かし続けることができ、なんといっても脂肪がなくなっていくっていう結果が出るのがめっちゃ嬉しかったですね!
運動し始めてから野菜と肉と魚のバランの良い料理を常に心掛けるようになり、今まで常にドーナッツか餃子ばかり食べていた自分がマジで信じられません。
そうやって毎日運動することでめっちゃ疲れて秒速で眠ることができ、さらにコツコツと何かを成し遂げようと努力する習慣もでき、今では時間に余裕があるときは野菜を中心にした自炊にも果敢に取り組んでます。
生活していくには自分の身体が大切ですからなんといってもスポーツと食べ物には気を使え、というワケですよね!皆さんも自分の身体のこと、考えてあげてくださいね!
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