今、貯めておきたい理由とは?

April 21 [Sun], 2013, 5:23
「お給料が少ないから、今は貯めるのは無理」「お金を貯めるのは、余裕が出てきてからでいいか…」なんて、貯蓄をどんどん先のばしにしていませんか?実は「今」こそ貯めておきたい理由があるのです。チェックしていきましょう!

(1)モデル直伝〜4日で出来る!ポッコリお腹撃退法〜
モデルだって普通の女子。たまには食べ過ぎが続いてしまって、気が付いたら下腹がポッコリ……なんてことも。そんな時に限って急に水着の撮影が入ったりするのもよくある話。このお腹、どうにかしなきゃ!!さてそんな時、モデルはどうする……!?

(2)ひねって絞って腰回りを効率的にすっきり!
普段の生活であまりやらない動作は、使わない筋肉となってしまいます。使わない筋肉のまわりは、どんどん余分なお肉がたまってしまうのです。その代表的な部位といえば、腰回りですよね。今回ご紹介する簡単2ステップエクササイズは、そんな腰回りのお肉が気になっている方に必見です。

(3)ホテルみたいな寝室を作る超簡単インテリアテクニック
後回しにしがちな寝室のコーディネート。実は、ベッドリネンを変えるときにほんの少しだけカラーを意識すれば、すっごくおしゃれなインテリアが作れちゃうんです!イケアのコーディネート事例からヒントをご紹介します!

(4)<夫のお悩み1>3人目が生まれたときの見直しは?
ここからは夫と妻のお悩み別に、賢い入り方と具体的な商品プラン例を紹介していきます。1人目の悩める夫は、3人目の子どもが生まれて妻が子育てに専念することになった36歳の会社員。子どもが増えたときは父親の万一に備えて死亡保障額を増やす見直しが必要。割安に高額な保障がつけられる商品プランをみてみましょう。

(5)GW直前!長時間移動をカイテキに過ごすエクササイズ!
爽やかな新緑あふれる季節。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークがやってきますね!ふるさとへの帰省、海外へバカンス!……となると、長時間乗り物に乗る機会も増えますよね。旅は楽しいけれど、長時間移動はゆううつ……。とくに、車での移動は渋滞に遭遇しやすい!こんな移動時間を簡単快適エクササイズタイムに変えて、疲れやイライラ気分を吹き飛ばしましょう!

(6)そもそもFXってなに?
FXとは、「外国為替証拠金取引」のことで、外国為替市場で外貨を買ったり、売ったりして為替の差益を狙う取引のことです。外貨預金に比べて見ると、少額の資金で、なおかつ安いコストで取引できるメリットがあります。

(7)どこに置く? 自転車
家づくりのプランニングの際に、自転車置き場を意識することって、少ないかも。でも、結構大事……。

(8)下半身太りの原因は塩にあった!?
みなさんが食事で気をつけるポイントは何でしょうか?カロリー?食事の量?食材?もちろんそれも大事。しかし、実は見落としがちでとても大事なポイントが「塩分」。油や砂糖には注意しても、塩分量に注目する人は残念ながらあまりいません。どんなにエクササイズをしても、マッサージをしてもむくんで下半身がなかなかやせない理由をお教えします。

(9)防災サバイバルキャンプ「避難所生活体験」 知識編
前回の実技編に続き、1泊2日の防災サバイバルキャンプ「避難所体験生活イベント」での貴重なレクチャーのレポートをお送りします。停電時のあかりがない状況を体感する「暗闇体験」が行われ、講義では防災出前講座と被災者の方の体験談を聴くことができました。

(10)生理周期に合わせて1ヶ月ダイエットプログラム
女性のダイエットがなかなかうまくいかない理由の1つは「生理」があることです。しかしこの「生理周期」の特徴を理解し生理のリズムに合わせてダイエットをすれば、1ヶ月間ごとにメリハリをつけてストレスなくダイエットを継続していくことができます。そんな生理周期に合わせた「1ヶ月ダイエットプログラム」をご紹介。

(11)防災サバイバルキャンプ「避難所体験生活」 実技編
今回は、「NPOコドモ・ワカモノまちing」によって企画・運営された1泊2日の防災サバイバルキャンプ「避難所体験生活イベント」の様子をご紹介します。また、避難所や非常時のあかりについて考えてみたいと思います。

(12)周辺環境の変化の予測は難しい
街並みに魅力を感じて住んだ土地でも、あっという間に雰囲気が変わってしまうことも……。

(13)夫に万一のとき、必要になるお金は4000万円以上!?
あなたの保険はいざというときに家族を守れますか?家族の状況、働き方などによって、必要な保険は異なります。そこで、夫と妻それぞれの賢い入り方のポイントとお悩み別の具体的な保険商品を6ケースに分けてご紹介。まずは夫に万一のことがあったとき、どんなお金が必要なのか、どのように備えればいいのかをチェックします。

(14)顔ヨガで目を大きくする!まぶたの垂れもストップ
目の大きさは生まれつきと思っていませんか?実はほとんどの方が目を大きく開く時に目の周りの筋肉を使っていないのです。使わなければ筋肉が衰えて、どんどん目が小さく目尻も垂れてきます。眼筋を鍛えれば、目が大きくなり、目ヂカラもアップします!

(15)寝不足女子はやせにくい!?快眠ダイエット
美肌のために睡眠が大切ということはよく知られていますが、実はダイエットと睡眠も深い関係があります。そこで今回は、効率よくダイエットしていくためにも、良質な睡眠をとるための食事の取り入れ方をご紹介いたします。

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足美 加藤土代久 鼡志野香炉 ☆真作保証☆
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