マッド・カプセル・マーケッツ・・

January 17 [Tue], 2012, 20:50


夜ご飯の後は眠くなりやすいので、ストレッチすることにしている。

ゆっくりすることもできるし、ストレッチにもなるし、すごく身体の具合がいい!



ボランティアでひまがとれずカロリー多すぎのためか、

5キロ程アップした!

今回はヤセルための器具?も併用してみる、それはこれ

「アブドフィット」!



日下部さんへのプレゼントをかんがえなくちゃ。

どんなのにしようかな、

やっぱり、当たりはずれのない「バッグ」が良いんじゃないか・・・



学生時代によくきいたマッド・カプセル・マーケッツのDVDをかけてみた。

ここ3か月間ほど少なからず気が塞いでいた・・・

ワケは分らないけれどやる気が出たようだな。



はるやま商事(株)の株をもっているんだが、

どうゆうわけかこの頃の株の価が低空飛行中だ。

頻繁に上げたり下げたりはあるけれども、

カラダにワルイのであんまり神経をすりへらさないことにしている。



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