アーケードだけど藤城

February 27 [Sat], 2016, 13:01
高校生くらいの時、脂っこいものや砂糖を使いまくったケーキを狂ったように食べまくっている時に、両親に脂っぽいものばかり摂取してると後々絶対に後悔するよ!とかガミガミ言われたものです。
まだ子供だった自分は何を言ってるんだろう、ってな軽いことを思って深く考えませんでしたが、それから長い年月を重ねて僕がこの年齢になってやっとガキの頃言われたあの言葉の意味が、把握できるようになりました。
ハタチ前後の頃は食べても食べてもポニョらないことをガンガン周りに自慢していたのに、感知する間もなく全体的に身体が肥大化し、愛着のあったスボンがサイズ的に全く合わなくなってしまいました。
そのような嫌な経験って皆さんも体験したことありますよね?そういった状況だとまず思いつくことって、なんたって運動して汗をかかないと!という感じでしょう。
しかしながらこれからトレーニングをしようと思っても、疲れてるからとか言い訳をして一向に遂行できず、優柔不断な自分に肩を落としてしまうんですよね。
言ってしまえば僕自身限りでは気合と挫折の無限ループ!だもんでジムに通うことにしたんです。んだらこのセレクトがずいぶんと功を奏したんですよ!
トレーナーの方に自分にフィットした身体のモーションを教示してもらえるので、集中力を持続してエクササイズができ何より脂肪がなくなっていくっていう成果が生じるのがすんごい嬉しかったですね!
よく運動するようになってから体に良いとされる料理をいの一番に考えるようになり、数カ月前までしょっちゅうラーメンかザンギばかり腹に入れていた自分が全然信じられません。
エクササイズすることですごく疲れてすぐに深い睡眠につくことができ、さらにコツコツと何かを成し遂げようと努力する習慣もでき、ここ最近では基本的に毎日ベジタブル多めの自炊にも取り組んでみたりしてます。
何をするにも自分自身の身体が重要ですからとどのつまり身体を動かすことと食事には気を配るのが大事、ちゅーことですよね!あなたも自分の体のこと、しっかり考えてあげてくださいね!
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