メンズも気になるシミケアって・・・

July 11 [Thu], 2013, 21:44
"あなたの食事を見てください。
ダイエットの原因かどうかはにきびは何十年も論争の話題となっている。今のところ、特定の食品を食べることは傷の原因や防止かについてコンセンサスはありません。しかし、一部の人々は、特定の食品が自分のにきびを悪化させることがわかります。あなたがそうだと思うなら、あなたが食べているものに注意を払い、問題の食品を避けてみてください。

一般的には、健全な食事を食べることが重要です。よく食べることが、あなたの健康に不可欠であるため、それはあなたの最大の臓器、皮膚、またメリットは当然だ。

製品のラベルに注意を払う。
スキンケアや化粧品を探している場合は、 ""毛穴を詰まらせない""又は標識の製品を選択これは製品が毛穴を詰まらせたり、さらににきび吹き出物には寄与しないことを意味し、 ""非座瘡形成のを。"" - これは保証するものではありませんけれども。

にきびから手を保つ。
あなたが瘢痕化や感染症引き起こす可能性がありますので、それがどのように魅力的に関係なく、あなたの傷を圧迫しません。

太陽の安全性を実践しています。
にきびの製品のいくつかの成分は、太陽への露出や日焼けには特に敏感にすることができます。だから、毎日日焼け止めを適用することについて特に勤勉である。ニュートロジーナ敏感肌日焼け止めローションSPF 30 UVAとUVB光線の両方を保護します。

更年期と酒

彼らは赤いバンプとにきびが表示されたら、多くの閉経後の女性では、自動的にそれがにきびだと仮定します。しかし、全く別の皮膚の状態のせいすることであるかもしれません:酒。

これらは酒さのいくつかの一般的な兆候です。

赤面と赤み
バンプとにきびの外観
壊れた血管。
重要なのは、更年期からのほてりは、酒さを悪化させることができます。実際には、ほてりは酒さの最初の外観を引き起こす可能性があり、後続のフレアアップを引き起こすことができます。

あなたは酒を持っていると仮定する前に、しかし、正確な診断のために皮膚科医を訪問。

酒さと戦うためのヒント

ナショナル酒協会によると、ここで酒さの症状を軽減するためにいくつかのアドバイスです。

涼しい気温演習。
暑さでワークアウトしないでください。同様に、湿度の高い日には、エアコン完備のエリアでエクササイズ。

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ホット飲料や辛い食べ物をスキップ。
室温であなたのコーヒーや紅茶を飲む。ホットでスパイシーであるか、唐辛子やクミンなど、特定の調味料が含まれている食品を避ける。また、食品はトリガフレアアップは患者間で異なることができますので、あなたの酒さを悪化させる食品を記録し、それらを避けてください。

潜在的な刺激に注意。
酒さの症状を悪化させることがあり、アルコール、マンサクと香水とスキンケア製品から離れて滞在。その代わりに、ラロッシュポゼTolerianeデルモ·クレンザーとATOPALM MLEクリームのように、優しい、無香料の製品を探してください。

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常に日焼け止めを着用してください。
20〜30分屋外に向かう前に、毎日、SPFが15以上で日焼け止めを適用します。

熱い風呂、ストレスや極端な運動は避けてください。これらのすべては、酒さ、フレアアップを引き起こす可能性があります。具体的には、ぬるい風呂を取るストレスマネジメントのテクニック(例えば深い呼吸やビジュアライゼーション演習など)を試してみて、低強度のトレーニングを行う。"
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