寝る前に 

2011年01月14日(金) 23時18分
寝る一時間前に、はちみつ湯を飲むと良いらしいです

りんご御用達のクックパッドレシピでダイエットに!はちみつ湯というのを見つけました。
寝る前に甘いはちみつと半信半疑ですが・・・

お湯にはちみつとおろし生姜をとかして出来上がりです。
ま、生姜は冷えにもいいからと飲んでいます

レシピには牛乳でもと書いてありました。
実は、牛乳嫌いでいつから飲んでないか分からないくらいぶりだけど
カルシウム不足も太る要因だとかなので
挑戦してみました

これが、意外と飲みやすかった・・・
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