蝗ｽ騾｣繧､繝ｩ繧ｯ謾ｯ謠ｴ蝗｣

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☆作ってもらっちゃったよ!　　　　　　☆
☆人を頼りすぎてる私がココにいる・・・☆
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かぼちゃとキドニービーンズがたっぷりのピリ辛ピラフ

材料（2人分）
かぼちゃ・・・150g
にんにく・・・1/2かけ
たまねぎ・・・1/4個
ベーコン・・・2枚
キドニービンズ（缶）・・・100g
米・・・1と1/2カップ（合）

油・・・大さじ1
水・・・1と1/2カップ（合）
コンソメ・・・1/2個
トマトの水煮（缶）・・・100g
塩・・・少々
こしょう・・・少々
チリペッパー・・・少々
パプリカ・・・少々

作りかた
[1] かぼちゃは種をとり、角切りにし、にんにく・たまねぎは粗みじん切り、
　　　ベーコンは1〜2cm幅に切る。キドニービーンズは水気を切る。米はサッと洗う。
　　　トマトの水煮の実は粗くつぶす。
[2] 鍋に油を熱し、にんにく・たまねぎを炒め、香りが出てきたら、べーコンを加える。
　　　ベーコンの油が出てきたら、かぼちゃ・キドニービーンズを加えて炒め、
　　　最後に米を加えて炒める。
[3] 米の色が白っぽく変わりはじめたら、水・コンソメ・トマトの水煮・塩・こしょうを
　　　加え、ひと煮立ちさせる。
[4] チリペッパーを加え、味をととのえる。
[5] 炊飯器に［4］を入れ、炊く。
[6] 炊き上がったら、しゃもじで混ぜて、器に盛り、パプリカをふる。


◆一口コメント
・米、水を量るカップは、お米用を使ってください。
・［5］の工程で、炊飯器に材料を入れたとき、水が1.5合の線より少し上になっているかを
　確認しましょう。1.5合の線より下の場合は、水を加えて調節しましょう。

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高校の入学式。

学校のゲタ箱の前で教師が長テーブルを設置し、
名簿にチェックを入れている。

電気・電子工学科専攻で入学した僕は母親とその列に２列で並んだ。
母が右側・僕が左側。

ふと気付くと、前に並んでいる人、後ろに並んでいる人みんな
母が左側・生徒が右側。

不安になった僕は母に言った。
「位置を変わろう」

母は「どっちでもいいんだって」と取り繕ってくれない。

それ以来、並んで歩いたりする時は自分が右側でないと落ち着かない。

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ただいま＾＾
学校終わりました〜〜
　　今日も帰り友達とカラオケいって
　　　　歌いまくった〜〜〜
　　　　　　今日の最高は９８点かな＾＾ｂ

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いやぁ〜、毎日厳しい（汗。

終電帰宅、休日出勤、余裕がないです orz

最近はずっとこんな感じで、少ない睡眠で翌日闘う最低限の体力を回復して仕事をする日々です。

それがたたり昨日はふらふら、早めに（２３時前）に帰宅させてもらいました。

風呂に入るともうバタンキュ〜、すぐに意識がなくなりました。




・・・実は会社から更新してますw

出向先にはインターネット環境が無かったので更新できませんでしたが、本社では環境があるので。

しかし座席がフロアの真ん中で、視線が痛いのでなので文章は短めでw



追伸：現在私の所属するプロジェクトに「水曜どうでしょう」ファンがいました。

　　　「（再放送の）最終回見た？泣くよなぁ？」

・・・なんていう素敵な会話ができます。


仕事のことで悩む日々が続きますが、移住のためのキャリアアップと信じ耐えてます。


皆さん。

夏の暑さも相まって、毎日厳しいでしょうが共にがんばりましょう。


＊これまでへの返信はまたタイミングを見計らって随時していきます、ごめんなさいm(_ _)m

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今日までの５ヶ月間。
ダイエットをしてるつもりではなかったのですが、
７キロやせました。

きっかけは、食べ過ぎてお腹をこわし、倒れたこと。

それから、体を思い、食事を控えました。

ついでに趣味の水泳も２週間に１回程度ですが、再開しました。

６０キロの体重が、今では５３キロに。

やせるプロセスは本当に楽しいです。

周りから言われる「やせた？」という言葉も喜びです。

しかし、ある程度やせると、その後あまりやせない。

つまり、今低迷期に入ってしまったようです。

実際、甘いものも食べたくなり、つい手を出してしまったり。

これじゃ、今後さらにやせることは無理。逆にリバウンドなんてことも考えられます。

今日から本格的に始めて、４５キロを目指します！

そう、あと８キロ！！

これから私のダイエットの記録を見ててください。

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　どうも。
　今月もやっと給与計算が終わり、明細を袋詰めしているYuiでございます。



　１０月も下旬となり、そろそろハロウィーンかな・・・と思ったら。



　ショッピングセンターに、クリスマス用のツリーがありました。



　たしか、去年もハロウィーンの飾りの隣にクリスマスの飾り、おいおい、商魂丸出しだぞ、と思っていたのですが・・・。
　やっぱり今年も同じだった・・・orz・・・



　
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やっほー♪




今日、ついに☆→★になりましたｯ!!




だｶﾗ、記念にアバコンをしたいと思います!!




アバゎ、Yahoo!ﾌﾞﾛｸﾞのアバだよｫ★




参加したい人ゎ、↓↓の事を書いてねｯ♥

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沖神だったＴＯＰ絵から銀八先生をＴＯＰ絵にしてみましたV



土銀視点の銀八さんです。



ふぅ〜・・・。



でも、ヘボ絵なんで、またすぐに変えます＞＜。。。






☆土銀オンリーイベント☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　








上のバナーからは飛べません。yahooブログではバナーリンクが出来ません。
土銀オンリーイベント『黒銀式』へは、こちらからどうぞ→　☆☆黒銀式☆☆
　リンクフリーだったので、貼っちゃいました。




HP開設しましたvv



K-STAR






今までのTOP絵は銀魂絵にあります。




※　インターフォン「訪問」は大人の日記に移動しました。良かったら遊んでやってください。

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何もない。何も持ってない。
失うものはない。

持っていると思うから、
守る事を意識してしまう。

何を持っているのか？

ただ、リスクを負いたくないだけで、
そこに考えなんてあるのだろうか？

やりたい事を求めるのではなく、
やりたくない事をやらないように求めているだけ。

それでは何の為に自分があるのか？

生きているならば、自分があるならば、
やりたい事を求めるべきだ。

その事に気付いてほしい。
自分が消えてしまう前に。

今ならまだ大丈夫。
助けてくれる人はたくさんいる。

今のままを続けていたら、
離れてしまう。

勇気を出すんだ。
前に進め。

倒れそうになったら、
俺が助けるから。

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