デジカメ 

February 17 [Sun], 2008, 2:46
壊れてないケド




新しいのを買いました☆




'''日曜日'''に。












きのう電源入れてみました。




画面が大きくて見やすい☆




露出調整もカンタン☆




シーン別モードがた〜くさん。




いろいろ撮ってみよ〜〜っと(*´▽`*人







ん?














花火モード








もあるです。







。。。。。。







土曜に花火行っちゃったじゃん。




つぎに花火を観るのは




来年カ?

25週 

February 12 [Tue], 2008, 22:18
正直言って、'''今の練習量は『ゼロ』に近い。'''(再来週は淀川ハーフなのに)



チビチビが生まれたばかりなので、これはこれで、しょうがないと思っている。



しかし、みるみる落ちていく体力を、このまま放っておくわけにもいかず、



これからのトレーニング計画をザックリと考えてみた。←今日は仕事が暇だった。(笑)




'''次の目標は来年の『宮古島トライアスロン』に設定。''' (チャイナも捨てがたいが)



'''来年の4月20日まで、ズバリ25週間。'''



※とりあえず、目標は一本に絞った。従って、それまでのランニング大会等は、基本的には出ない。




これに、'''先日教わった「宮塚理論」の『3週ハード+1週イージー』を組み合わせる。'''



↑せっかく、高い授業料を払ってまで、



手取り足取り教わったんだから、取り入れない訳にはいかないでしょう。




そのローテーションへ、レース2週間前にテーパー(調整)期間を設けると、、、



'''あら不思議(そうでもないか)、ちょうどピッタンコ!!'''





'''まずは、週8時間のトレーニングからスタート。'''(今の体力じゃ、これでもキツイやろな〜)



'''ちなみに、この壮大な計画(笑)は来週から始動だ。'''

畑の花! 

February 02 [Sat], 2008, 5:40
唐辛子ですか?

ナスのようで茄子でない?

いろ” も かたち”も はなびら” も なす ですよね!!

ほんとうに?

トウガラシ? うそでしょう??

疑い深いなぁー

でも!

自信が半分で〜〜す!?

唐辛子の種類は世界で二千種類あるそうだ!?
香辛料として料理にかかせないようです・・。

正体はこれですかね?

次のページへ移動ねがいます。

金賞を取ったけど・・・ 

January 19 [Sat], 2008, 15:46
仕事で去年1年かけて、研究みたいなのをして最近評価されました。
私もびっくりなのだけど金賞(他に銀賞と銅賞がある)を貰ってしまいました。出したときは銀賞位取れたらいいかなぁ?って思っていたので・・・
これで名前が広まってしまうのがちょっと嫌なんです。
存在消して仕事してたのに・・・もうそろそろ異動を言われるかもしれないから静かにしていたかったんです!だから表彰式も他の人に行って貰ったのに
今日私の職場のポストに院内紙の原稿をお願いしますって!メモが入ってたんです・・・え〜院長とか部長クラスが読むし、名前が割れる!
私が入職した時、面接が課長クラスだったので部長はあまり私の事知りません
でも、よく知ってる課長が部長に上がって、その人が今回の金賞を押してくれたらしいんです。副賞は10万円のお食事券でした!研究に関ってくれた人達で呑み会をする予定です。

今日の悲しい出来事!今日うちの病棟から良くなってたから、他病棟に何日か前に移った患者さんが居ました。その人とは良く冗談とか言えるぐらい打ち解けていました。その人は、今日の朝急死しました。
信じられなかった・・・
病院では泣いてる暇なんて無いけど、病院を出るとやっぱり悲しいです!

これだけで 

January 13 [Sun], 2008, 1:11
かんべん

花*雫*黒〈500c+C80mm+中間リング55〉 

December 28 [Fri], 2007, 23:51
雫の光に誘われて。

テニス画〜!! 

December 19 [Wed], 2007, 22:06
なんか少ない〜またアプするねええ
テニスやった事ないなァ。。。でもやってみたい!!
もらう&転載は絶対コメだよォ☆★

ゲンのチョッキ 

November 26 [Mon], 2007, 21:33
先週、次女の誕生日に



彼女は、友人たちから色々プレゼントを



貰っていたようですが



その中にゲンのチョッキがありました



娘の誕生日に何故ゲンが貰うのか



ようわかりませんが












ゲンは生まれて初めての洋服に



とまどい、嫌がりましたが



何とか落ち着きました



まぁおもちゃにされていると言うか



意志を無視されて可哀想に













ねずみのチョっキ       



        なかえ よしお作



おかあさんが編んでくれた



ぼくのチョッキ



ぴったり似合うでしょう

9月になりました 

November 17 [Sat], 2007, 15:59
9月です、早いですね。
だいぶ涼しくなりましたが、まだどこかで秋になりきれない感じです。

夏はあまりの暑さに、なかなか写真をとりにいく気分にもなれず
すっかりさぼってしまいました。

秋は紅葉など、がんばっていい写真をとっていきたいと思います。

ハワイ行きました。 

November 13 [Tue], 2007, 1:55
少しお休みを頂き、ハワイに家族旅行に行きました。一年ぶりでしたがいいものですね。

本当に楽しかったです。 今よりもっとがんばって来年も絶対行きます! 

プログの最初の方に目標ハワイと書いたので、何とか現実にできました。

もっと今の生活をよりよい物にしたいと思います。子供もいますので・・・
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