マッサージして快眠できる体になりたい

July 19 [Sun], 2015, 8:20
最近体のだるさが取れません。

GWぐらいから朝爽快に起きた記憶がありません。。。

その頃から私はパートに出ています。

最近は、肩が痛く眠いのになかなか寝付けませんし・・。

子供の夜泣き等で3〜4回程度夜中に目を覚ますのですが、起きたとき腰から下にだるさ(痛さ)を感じ、そこからまた寝るのに多少の時間がかかります。

しばらく横になっているとだんだん良くなるのですが、頭の位置を動かしたり、歩いたりすると頭のてっぺんから押さえつけられているような感覚になり、「動きたくない。。。」となってしまいます。

旦那は石垣島で評判のマッサージ受けてみては?と心配してくれてるんです。

なのでお言葉に甘えて今日は旦那はやすみなんで、マッサージしてみようかな・・と思ってます
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