就活の面接を成功させるためにニキビを改善する方法とは?

July 28 [Thu], 2016, 9:54
ニキビが原因で就活の面接に落とされないか不安…
顔のニキビのことを考えると夜も眠れない。


そんな悩みを抱えている方も多いと思います。


確かに、面接の時に第一印象が大切になるので、
ニキビは就活に不利になるようです。


ニキビがあったから落とされるというわけではありませんが、
ニキビがあると不潔だとか、生活習慣が悪い、
という印象を与えてしまうようです。


就職内定率を上げるためには、
面接までにニキビを改善させておきたいですよね。


でも、20歳前後の人のニキビって、
思春期ニキビなのか、大人ニキビなのか
原因が微妙です。


◎20歳前後のニキビの治し方とは



20歳前後にできるニキビは、
まだ思春期ニキビの可能性もありますが、
大人ニキビになる可能性もあります。


思春期ニキビの場合のケアは、
毛穴の詰まりをしっかり取り除いて
お肌を清潔に保つことが大切です。


でも、大人ニキビの場合は、
毛穴を洗いすぎると、
お肌が乾燥して逆効果になることがあります。


なぜかというと、お肌が乾燥するために、
古い角質で毛穴が詰まって、
そこに皮脂がたまって雑菌が繁殖するためです。


◎ニキビを治すには生活習慣の見直しを



大人ニキビを治すためには、洗顔も大事ですが、
食生活や睡眠時間などを改善して、
お肌の乾燥を防ぐことも大切です。


偏った食生活になると便秘の原因となり、
ニキビを悪化させる危険性があります。


また、夜遅くまで起きていると、
お肌の再生が遅れてしまうので、
乾燥や肌荒れの原因になります。


◎でも就活中は大忙し



でも、就活中は、大学の授業やバイトの他に、
就活の準備や面接、説明会など、
忙しくなって、生活習慣も乱れがちになります。


なので、なるべく簡単な方法で
ニキビケアをすることが大切です。


まず、食生活はコンビニ弁当でも、
なるべく野菜を食べるように心がけましょう。


毎食野菜を食べるだけでも、
かなり変わってきます。


また、洗顔料や化粧水なども、
保湿効果が高く、添加物の含まれていないものを
使用するのが効果的です。


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