生活のリズム

May 28 [Wed], 2014, 22:05
体のバランスを崩さないようにするためには、まず日々のリズムを崩さないようにすることです。
ですから、休みの日であっても1時間は仕事をした方が良いというのはそういうことのようです。
仕事のために仕事をするのではなく、体のために敢えて仕事をするというパターンです。
仕事のために仕事をするということではありませんから、その分気分も楽になるのではないでしょうか。
休みなのに仕事をするの?という気持ちも分からなくはありませんけれど、
休みの次の日から始まる一週間をできるだけモチベーション高くハッピーにさせるためには、
それぐらいのことがひつようだというわけですよ。
サザエさん症候群という、明日が仕事だと思うと気が重くうつになる病気になってしまわないようにするためにも、
日曜だからと言って完全にダラダラしていてはやはりいけません。
いろいろと時間やリズムを気にしながら生活するのがやはり一番体には良いようですよ。
体だけでなく心にとも言えるかもしれません。


相手

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