美肌を作る生姜紅茶!冷えとはオサラバ!

March 05 [Wed], 2014, 20:22
体を温めるには食べ物から取るのが効果的です。

その中でもショウガの力はNo.1です。

しょうがは冷え取りとしてTVや雑誌でも数多く紹介されてます。

しかしこの生姜はただ食べればいいというわけでありません。

生姜にはジンゲロールという成分があります。

このジンゲロールをそのまま取ると体を冷やしてしまいますの、でこのままではダメということです。

具体的には加熱し乾燥させることでジンゲロールがジンゲオールに変わる事で体を温める効果があります。

そこでおススメなのが黒糖入り生姜紅茶です。

ショウガはもちろん黒糖や紅茶は「陽性食品」と言って体温める食べ物です。

生姜紅茶を取ると温まるのが感じられ、体がポカポカして汗まで出てきます。

体が芯から温まる事で代謝が良くなり熱を作ってくれますので、脂肪が燃焼したりむくみがなくなります

おまけに胃腸の調子もあがるので便秘が解消されます。

さらに吹き出物が出来にくくなりハリやツヤも戻りツヤツヤの美肌が作られます。

健康に美容に効果的な生姜紅茶は最高です。

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