あえて味付けは薄くしません。

May 06 [Tue], 2014, 22:17

私の父は糖尿病です。いつから糖尿病になったのかというとそれは10年前です。

父はガンになりその時糖尿病にもなりました。

それから10年インスリンを打ちながら糖尿病と一緒に生活しています。

糖尿病の食事と聞くと、薄口であまり濃い味のものを食べてしまってはいけない

そんな風にみなさん思っていると思います。

しかし、実際はそうではありません。

確かにそれが好ましい事なのかもしれませんが、でもそれではストレスが溜まってしまいます。

糖尿病になってしまうくらいなのでもともと濃い味の食事が好きなのにそれが

完全に薄味になってしまうと本当に本人は寂しいです。

なので結局は量をたくさん食べてしまわなければいいので私の父は味付けは

今まで通りで量を減らし食べています。

しかし、体重を増やしてはいけないのでいつもウォーキングを暇さえあればしています。

そして、何かお祝い事など特別な時とかは普通に食べています。

しかし、その次の日はすごく食事を控えめにしています。

自分で気をつけていれば薄口にしなくても大丈夫です。

P R
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