iPhone 

November 28 [Sun], 2010, 21:57
iPhoneから送信できなくて、
非常にこまってます^^;

誰か教えて\(^o^)/

かいと2人の休日 

October 14 [Thu], 2010, 14:20
まだ年長なのに、混ぜてもらった

みやっちのメニュー、面白かった。
自分の勉強のためにも、また行こう。

親子コーディはイマイチでした。

ふくしま 

August 09 [Mon], 2010, 14:18
仕事ですが


ひとんちの子には優しいしょう

酒田 

July 16 [Fri], 2010, 20:44
平牧金華豚です。

今頃、夕飯です。

JOMO対山大 

June 24 [Thu], 2010, 17:44
たのしい。

かい 

June 05 [Sat], 2010, 9:00
まだ自転車に乗れません
外で遊ぶときは、
必ずサッカーボールと一緒

へっぴり腰 

June 01 [Tue], 2010, 16:05
下手っぴ
膝使えてない(^_^;)

餃子スタジアム 

May 22 [Sat], 2010, 20:51
コオーディネーションの勉強で
池袋にいます。

サンシャインで餃子たべてます。

ボールエクササイズ 

May 13 [Thu], 2010, 21:28
アプルスで始めた「ボールエクササイズ」

前の日、雨の中1時間、かいのサッカースクールを見ていたせいで、
股関節が痛くて痛くて

痛みがでない程度にエクササイズ開始。
ボールに座っていたのは50分くらい

ボールからお尻をあげてみたらビックリ
両足で立ってる感覚。
昔から、なんとなく左脚をかばって歩いていた気がします
コアのバランスがよくなったからか
腰から真っ直ぐ脚がある感じ。

バランスボールとは違うエクササイズなので、やりやすいし、
気持ち良い


左脚の筋力がなく、ふらつきも感じ
リハビリ不足も実感。

でも、だんだん良くなって、膝の筋力もついていく感じ。

秋葉先生のエクササイズ、最高!!

大蔵村視察 

April 28 [Wed], 2010, 13:59
おそばと、手作りそばアイス

うんまい。

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最近、ヨーロッパ中心の世界地図を手に入れてニッコニコ
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