寝る前にオフロ

September 17 [Fri], 2010, 13:40
寝る前にオフロ。基本です。そして、お風呂から上がったら、もしくは上がる前にたっぷりと化粧水で、「手で」ぱたぱたぱた・・・。目の疲れが出ているときなどは特に、コットンに化粧水をたっぷり含んで目の上に置いて15分。横たわって腹式呼吸をしている間にできます!






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