ジョギング

September 16 [Thu], 2010, 11:33
ジョギング開始20分前に飲んでます。飲むと疲れが減るのが分かるし、長時間運動できます。結果的に長時間運動できるってことで、そういう意味ではダイエット効果あり…かな。何事も当人のやる気次第だと思います。






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