Wii Fit

February 22 [Tue], 2011, 16:47

無理な運動や食事制限等はあまりせずに、「黒酢を飲んでれば体にもいいし」
と気楽な気持ちで取り組んだら、2ヶ月半で3キロ減りました。
そして何より毎日お通じがGOOD☆
汗もあまり出ない体質ですが、汗も出るように!夏場は、Wii Fitをしていると服がびしょびしょになるくらいでした。
ストレスをあまり与える事無くしていくのが、一番いいかなと思います。



笑って泣いて
week
それがあるべき姿
いつも格好つけて
余計な見栄張って
わが身一つで
誰かの傘で 雨宿り
支えられてる
わかってないね
本当の気持ちや言葉
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