適度に

February 22 [Tue], 2011, 11:58
現在実行中です。5ヶ月で運動等も合わせて9キロ痩せました。でもまったく食べない訳ではなく、朝は普通に食べますよ☆
低インシュリン!!!と思うとエネルギー源がなくなってやりすぎは危ないと思います。
野菜中心の生活に切り替えた方が体にもいいような気がします。肝臓などに負担をかけている方が多らしいですね…
バランスが大切です。炭水化物も適度に摂取することをお勧めします




and the song
grew larger and larger
Enjoyed music
breeze from the sea
This view they
dreamed to see
But situations
Everybody
faded away
They walked
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