驚くほどの

February 16 [Wed], 2011, 10:55

何と言っても、通勤時間を利用したウォーキングが一番だと思います。朝は、頼まれなくても急ぎ足ができるし、一駅歩くとか決めておくと、毎日続けられます。2から3ヶ月で、驚くほどの効果が出ますよ。





たおやかに
body
静かに走り出す
艶やかに舞った
一筋の泪
意味がここに在る
探したものも
失くしたものも
見えてたはずの
このまま悠久に続く
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