無理なダイエット

February 15 [Tue], 2011, 14:57
最初から無理なダイエットをせずに緩やかに体重を落としたらいいと思いますよ。ある程度、落ち着いて底(?)が見えてきたら毎日、決まった時間に体重を測る習慣をつけるのも効果的だと思います。




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