松戸市記録会 

December 23 [Sat], 2006, 18:30
腰痛で昨日まで棄権を考えてたけど天気がよかったもんでノリで出てみた。800が0.01秒更新して2'28だった。スピード練してないわりにはよかったけど26くらい出したいとこだったな。残り300のバックストレートで1番と2番の子の間に入れば押されてもうちょいいけたかも。達成感(まではいかないけど)と課題が残ってよかったよかった。

区間賞 

December 17 [Sun], 2006, 18:21
やっとこさ荒川駅伝終わりました!今回は無事に終わってよかったです。

初5キロでキロ4分くらいでいけました。まぁタイムもペースも予想くらいでしたが、もうちょいで20分切れたのと手前の選手を抜けなかったのが残念です。予想外にも区間賞だったので気持ち的には嬉しいです(o^_^o)

今日はホントに楽しかったせいか今までのくだらないストレスは無くなった?気がします。


来週の松戸市記録会も頑張るぞー!今期800まともなタイム出してないので最後の締めになるように気合を入れて頭を使って走るっちゃ!!

晴れた 

December 15 [Fri], 2006, 18:56
メニュー:40分ジョグ

雨を予想してたら晴れた。晴れてるうちに練習しちゃおうと思い昼間に走った。グランドはぐちゃぐちゃ…(泣)





ここんとこ覇気がない。

魂抜けてるもん…


化粧すり気も起きない。

慢性的にイライラするもん!


ムカツクんだよ!!怒


はぁ〜<(`^´)>

焼肉食べたい 

December 14 [Thu], 2006, 18:17
メニュー:1000の刺激
40分?ジョグ

後期に入ってから1つの課題が終わってもまた次の課題とあれやこれやの毎日…来年はこんなもんじゃないから今はまだ楽だと思っとかないと!
グループワークが多くて数少ない空きコマがなくなることもよくある。


でも、今日はめずらしく校外で食べた(o^_^o)

牛角と壁の穴行きたい!

荒川はよ終われ…

明太子スパゲティー 

December 13 [Wed], 2006, 19:44
メニュー:調整フリー
40分ジョグ、筋トレ


所用のためほとんど練習できなかった(泣)日月火水と軽くしか走ってないなぁ…まぁ調整だからいいんだけど!おかげで体が軽いしっ!!明日明後日は刺激の予定。


せっかくやせてBMI18切ってたのに今週あれこれ食べたらまた戻ってしまった(泣)でも、お腹空いて仕方ないから食べる!昨日今日と明太子スパゲティー食べて満足(o^_^o)

荒川終わったら焼肉食べたいなぁ…。焼肉っ☆

焼肉食べてたまりにたまった慢性的ストレスをはらしたい〜

休養 

December 12 [Tue], 2006, 18:53
メニュー:レスト

雨で寒いのでレストにしました。前、鍋やった時寒い思いして風邪引いたので…喉痛かったし念のため!でも、帰りには雨止んでるし喉痛くなくなったし別に大丈夫だった。暖房の近くにいたからかな?ちょっと神経質になり過ぎかな?

休日がないと疲れが気付かないところでたまる気がする。

明日明後日と刺激やるぞぉ〜!金曜日は降水確率70%だから早めにね!

架線事故 

December 11 [Mon], 2006, 22:59
メニュー:40分ジョグ


教習場やら架線事故で京成使えないやらで疲れました。帰宅に無駄に時間がかかったし(泣)


けっ<(`^´)>

休日が欲しい 

December 10 [Sun], 2006, 15:39
メニュー:完全休養

ケツが筋肉痛
眠い

ムカツク
すっきりしない
ストレスたまる


理不尽

眠い 

December 09 [Sat], 2006, 17:33
メニュー:90分ジョグ

雨寒いよ…

眠い…

午後夜って、ずっと教習場だよ(;_;)

明日も1日教習場だよ(;_;)

休日欲しいよ…

カロリー摂り過ぎた 

December 08 [Fri], 2006, 22:24
メニュー:6000のペース走 30分サーキット

サーキットはジョグと筋トレで効率よく鍛えられるから一石二鳥でいいと思った。

ペース走にしろ1000のインターにしろ少しずつ設定タイムを上げて走れるように距離踏もう!

持久筋なさ過ぎだもん。

気合だよ気合…


うん!そうそう!
P R
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