睡眠障害には

January 09 [Wed], 2013, 18:51
私が好きなサプリメントは快眠系のサプリメントです。
しかし、私は睡眠障害を患っているので、
どのサプリメントも効果はイマイチなものがあります。
メラトニンが良い感じでしたが、耐性がついてしまうのか
飲み続けていると次第に効かなくなってきます。
個人差があるようですが、多すぎても少なすぎても、
効かなかったり、中途覚醒や早朝覚醒を起してしまうようです。

また、日本では認可されていないサプリメントなので、
現状輸入に頼るしかなく、送料も高くついてしまい、
薬事法に基づき、個人で輸入できる量も制限されています。
サプリメントの類にも耐性があることを理解した私ですが、
耐性がつきにくいサプリメント、かつ臓器に負担をかけない
サプリメントが出来ればいいのになと思います。

睡眠障害って特に受験生だと大変だよね。。
受験シーズンなのでなんかふと思ったんだけど。
受験勉強をサポートするサプリメントがあるんだけど
こんなので受験生を補えるんだったらいいんじゃないでしょうか?
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