【妊婦記録】20W3d た。。体重がぁ(o_o)

March 02 [Mon], 2015, 19:52
世に安定期と言われる6ヶ月になりました
my主治医は安定期です
とは言ってくれませんが。。
先週の友達とのランチからなんだか食べていないのに体重がジワジワ増えておりまする
ただいまプラス1.5kg
食べてなかった訳じゃありません
食べていたんです
悪阻がなく、気分よく遊んでいましたっ




7ヶ月突入までは悪阻で減った体重をキープしたい


自分なりに6ヶ月の体重管理の掟を作ってみた


? 炭水化物は夕食にはとらない

? 野菜中心の食生活にシフト

? 便秘だけには注意して便秘薬に頼る

? 甘いものはご褒美のみ

? お天気の日はウォーキング



これでどこまでいけるか、
とりあえず今週これを守って、元の体重に戻せるかしら


今日は
朝兼昼で
出汁巻き卵
エビピラフ200g
コーンチャウダー


間食は無し!!
夜ご飯はミカンを食べようかな


頑張れ安産の為にっ



プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:MAIMA
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  • アイコン画像 誕生日:1983年5月6日
  • アイコン画像 血液型:B型
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  • アイコン画像 職業:専業主婦
  • アイコン画像 趣味:
    ・料理-ワインに合う料理が得意です。
    ・ホームパーティー-昼間から飲む幸せ・・・昼シャンLOVE♥
    ・食べ歩き-有名店からディープな店まで・・・
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【好き】
料理、ホームパーティー、食べ歩き、ワイン、食器、インテリア、バリ島、ビクラムヨガ、
【苦手】
会社の飲み会、缶ビール、がっつり女子会、ダイエット
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