1月14日 

January 14 [Thu], 2010, 21:30
今日は体育があったから2回の練習だぞー


んじゃあまずは部活から!!!


メニュー:サーキット×2

できるやつはして、痛いやつは体幹鍛えたっ\(^O^)/




んで体育!!

今はこっちがメインだかんねっ★

メニュー:3,6km

1周目・4分54秒

2周目・5分04秒

3周目・4分47秒


向かい風強くて死ぬかと思った><

1周目遊ばなかったら落ちなかったな?(^ω^)

まあやっぱり楽しまないといけないっしょ♪

んま14分台でよかったよかった☆


眠いからー


ばいちゃー
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