解禁日← 

2008年06月23日(月) 17時09分
07:30
食パン(ジャム)
目玉焼き
牛乳

11:00
シフォンケーキ半分
あずき3口
わらびもち1こ

14:00
フライドポテト4つ
人参のグラッセ
グリルチキン

17:30
こんにゃくゼリー1こ

18:30
クリスピー1こ
サラダ
小松菜の煮びたし


今日は久々のバイトで
あがりの時間が一緒だった
先輩とランチしちゃった☆
低カロリーなもの
選んだけど(´・ω・`)

夜も、買って帰ってくれた
ケンタッキー‥‥(笑)


明日から死ぬ気で
がんばります!!!
どうせ死なないんだから

再開3日目 

2008年06月22日(日) 0時11分
08:00
サラダ
鶏肉の照り煮

14:00
玄米ごはん
鶏肉のハンバーグ
サラダ(塩胡椒)
切り干し大根のマリネ

18:50
山芋めかぶオクラのサラダ
ひじきの煮物
とりの甘酢あん1こ


前日より±0キロ
目標まで−1.8キロ

再開2日目 

2008年06月20日(金) 21時35分

06:30
食パン
卵焼き1こ
牛乳

12:30
お弁当
(ごはん、卵焼き、カツ
ミニトマト、ちくわ
きんぴらごぼう)

16:00
パインジュース
アイス

21:30
トマト1こ


前日より−0.2キロ
目標あと−1.8キロ

再開1日目 

2008年06月19日(木) 23時24分

06:30
バナナ1本
牛乳

10:00
チロル2こ

13:00
お弁当
(卵焼き、プチトマト
からあげ、レタス
ひじきのたいたやつ)
タン塩1枚

15:30
チューペット半分

18:40
納得キムチ
小松菜の煮浸し
トマト


また今日から
がんばる(´・ω・`)
目標は−2キロで

6月16日 

2008年06月17日(火) 6時24分
06:00
バナナ1本
パピコ
おにぎり小1こ
オレンジジュース

13:00
オレンジジュース

14:00
温泉卵のせピリ辛丼
こんにゃくゼリー

18:30
味噌汁
ほうれん草のおひたし
サラダ
コロッケ1こ

前日より±0キロ
合計−2.2キロ

6月15日 

2008年06月15日(日) 19時56分

08:00
こんにゃくゼリー
焼きバナナ
牛乳

12:00
冷やし中華(2/3)
いなり寿司1こ

15:00
まんじゅう1こ
こんにゃくゼリー

18:00
サラダ
焼き豚2枚
味噌汁


前日より+0.2キロ
合計−2.2キロ

あぁあああ(>_<。)

6月14日 

2008年06月14日(土) 21時48分

07:30
食パン(シロップ)
ヨーグルト
牛乳

12:30
海の幸グラタン
(430キロカロリー)

18:30
冷や奴
カレー風味の炒めもの
バナナ1本

22:00
こんにゃくゼリー


前日より−0.2キロ
合計−2.4キロ

夢の○1キロ代☆

6月13日 

2008年06月13日(金) 22時11分

06:45
アップルパイ少し
バナナ1本土
牛乳

12:30
お弁当
(ごはん、ミニトマト
イカフライ2こ
卵焼き、オムレツ)

16:00
こんにゃくゼリー

18:30
クリームシチュー
刺身こんにゃく
冷や奴


前日より−0.2キロ
合計−2.2キロ

あと2キロ痩せたい!

6月12日 

2008年06月12日(木) 22時41分
07:00
ベーコンエッグ
食パン
牛乳
芋ようかん1口

10:00
クッキー1枚

11:00
こんにゃくゼリー

13:30
うどん
野菜ジュース

08:30
野菜のゆでたやつ
イカフライ2こ
納豆


前日より±0
合計−2.0キロ

停滞(´・ω・`)

6月11日 

2008年06月11日(水) 22時54分
06:30
芋ようかん
おにぎり(一口)
牛乳

08:00
30カロリーゼリー
野菜ジュース
クッキー1枚

12:30
サラダ
0カロリーゼリー
野菜ジュース

17:00
こんにゃくゼリー

18:00
釜玉うどん(半玉)
ランプステーキ


前日より±0キロ
合計−2.0キロ

まだまだ遠い(´・ω・`)
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