しみしわは正直者

August 23 [Fri], 2013, 10:44
光老化が一番深刻で、シミやシワなんてその典型ともいえますからね。きちんとUVカットしているつもりでも完璧じゃないんですよ。
まぁそんなこと若いうちからやっておけよということなんですけど、若い頃なんてそんなこと心配なんてしませんしねー。なので、今こういったことに悩まされているわけであって、、。
自分で出来るマッサージや美容にいい食材を使ったお料理とかできることをどんどん挑戦していこうと思っています。改善すればけっこう若返ると思うんですけどねー!
適度な運動であせかいて見るのもいいですよね。
新陳代謝が良くなってくるとシミもだんだん薄くなってきますよ。
食事にも気をつけるとなおさらいいですよ。
目にしただけで一瞬で老け込んでしまいます。。
そうすれば力加減とかどういった手順でやるのかとか覚えられそうだし。
今からでもきちんと出かける前には紫外線カット剤を塗るとか出来る事からやっていけば大丈夫。
すでにシミやシワが出来ちゃってる人も多いのではないでしょうか?
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