グオン!! 

2007年08月10日(金) 20時57分
ゲーセンでとってしまいまいた。。

JOJO、ツェペリ様、そしてDIO様。

なんといっても石仮面☆

つおい!

600円でとれたぞや。周りに観客が集まっており驚く。


オタク管理栄養士です・・・

今、体重低下の人のケアに奮闘中。。

DTさん!よかったらアドバイス下さい。

ヤプログでびゅー 豆乳抹茶ゼリー 

2007年08月07日(火) 11時07分
ヤプログデビューいたしました
色んなステキレイレシピやらやら紹介していけるようがんばります

第一段は「豆乳抹茶ゼリー」

材料2人分〜抹茶・・・小2 熱湯・・・大2  砂糖・・・大1  豆乳200ml 粉ゼラチン・・・3g

1、抹茶を熱湯(あまり高いと風味が落ちてしまうので!!注意) でダマが残らないように溶く。大さじ2  くらいの水にゼラチンを溶かしておく。
2、鍋に豆乳半量と砂糖をいれて火にかけ、砂糖をとかし、火を止める。といた抹茶を加えて混ぜる。
3、さましながら残りの豆乳をいれて、器にいれて冷やす
4、お好みのトッピングをして完成

☆カルシウム&イソフラボン〜抹茶にもカルシウムが含まれているのです!!1個あたりでカルシウム83mg、カロリーは120kcal ヘルシーでキレイなデザートです☆



@なつ@
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    ・マンガ-ジョジョらー、イニD 熱い!
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管理栄養士なんぞをやっております。
健康的なことが好きで、レシピもupしていきます@
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