ロイヤルアッサムティー リッチドレナージュしてから穀物酢

December 14 [Wed], 2011, 20:36
【評判ランキング満足度ランキング】

1位 酵素MEISTERエンザイムリキッド
2位 ハリウッドレモネードソーダダイエット
3位 スピードスリムス ヒップ&レッグス 10デイズアフタービューティ
4位 ディーアールサラシア
5位 熟成酵素エンザイム&コラーゲンパウダー

体重減らなくても諦めないで続けるのが大事かなと思ってますねっ。
一回目は見事にリバウンド&生理停止。。。
食事は子供がいるので規則正しく基本的には取っています。
だいぶお肉も柔らかくなってきてはいるんですが、とりあえず3ヶ月はマッサージ続けてみます。
痩せたければ、食事は腹八分、運動。
最近は筋トレも始めました。
ビールがやばいかなやはり。。。
夕食は手作りヨーグルトにきな粉と黒ごまの粉末で、マイナス3キロです!お腹にも溜まります一回のヨーグルトは500グラムです!
食べた分は運動してカロリー消費して下さい!!
激太りを遂げたので私もついに断食します。辛いだろうけど頑張ります(T_T)
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