腰まわしている? 

October 05 [Sun], 2008, 17:53
たまに美容系の特集で紹介される腰回しダイエット

今日もテレビ欄に紹介されるようなことが書かれていました。

私はおねえ★mansで紹介されていたのでたまに腰を回していましたが

効果なし。。で毎日必ず1分間だけ回すようにしたら・・・

ウエストが3センチ細くなりました。約2週間で。。

でそのあと一日3分にして毎日続けたら6センチさらに細くなったので

効果はあります。3分回した方が確実です。

今晩紹介される番組もちゃんと見ようと思います。

フリーペーパーのテレビガイドの情報なので予定が変更になっていたりしてね・・

美腰エクササイズ
P R
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