ピッチング・スピードアップ!プログラム 効果, 方法, 短期間, プロ野球, 潜在能力【特別特典映像有】

August 26 [Thu], 2010, 13:12

















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★実践者の声★


大阪府:宮本くん(15歳)























★アドバイス★

個人差(年齢、体格)はありますが、高校の段階で、135km/h〜140km/hまでの球速アップは誰にでも可能です。

今のペースよりももっと速くすることはできますが、逆にケガの原因にもなってくるので、現在のペースを乱さないほうが私はベストだと思います。

私の意見を一つ言わせてもらえば、じっくりと本腰を入れ、このトレーニングに望んで欲しい。

宮本くんのはやる気持ちもよくわかるのですが、将来に向けて、確実に継続的にトレーニングしていくことで、後々、周りと比べてとても大きな開きが出てくるはずです。



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★実践者の声★


和歌山県:桑原くん(15歳)























★アドバイス★

桑原くん、こんにちは。

肩の筋力ももちろん大事です。

だけども、他の部分で補えるものはたくさんあります。

総合的な力を身に付けて速球を投げるためには、どれか一つが欠けても駄目なんですね。

このトレーニングプログラムは、安全に、体全体のパフォーマンスをアップしていけるので、これを信じて、一つ一つじっくりとトレーニングしていってください。

また、そのくらいの時期だと、成長の途中だと思いますから、成長していく過程での自然なパワーアップも後押ししてくれるはずです。

逆に、肩の筋力ばかりつけて投げていると、肩を壊す恐れもあります。

まずは、体の土台作りを中心に、パワーが備わった際、それを十分に発揮できる肉体を身に付けてください。

それから、記録はしっかり付けていってくださいね。



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