ダイエット絶対やせるなら間違いない♪

February 02 [Thu], 2012, 13:03
【モニター満足度ランキング】

1位 ディーアールサラシア
2位 アスタノイド管理箋
3位 熟成酵素エンザイム&コラーゲンパウダー
4位 ハリウッドレモネードソーダダイエット
5位 バンビウォーター

美しくなりながら痩せる方法を沢山勉強して自分で実践して少しずつですが効果を感じています。
目標は5kgです☆
こちらの記事を参考にがんばります^m^
今のところ、産後太りで全然落ちなかった体重が徐々に減って−3キロです。
母は4日で総コレステロール値が211が127になりました。
あと毎日欠かさず1時間程度歩いたり筋トレしたりしてまして特に仕事が休みの日は仕事の日より早く起きて散歩したりしてますw
赤羽のホットヨガに通ってます。やっている方で実際どのくらい効果はあったのでしょうか?
結果は-1kgでしたが、明日からまた半日断食続けて、週1日は1日断食続けられたらと思ってます。
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