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【ブルーベリーサプリとは】

・ブルーベリーサプリのブルーベリーエキスは眼の健康によいと話題になっています。
・ブルーベリージャム、ブルーベリーパイ、ブルーベリージュースなど、加工された食品はよく知られていますが、ブルーベリーサプリとしてのブルーベリーエキス、ブルーベリー濃縮エキス、ブルーベリーエキス末、ブルーベリーエキス粒は比較的ニューフェイス的存在なのです。

【ブルーベリーサプリの効果・効能】

・ブルーベリーエキスが目に効果があるというのは、ロドプシンという網膜に含有される物質に、ブルーベリーのアントシアニンという色素成分が作用するからであるといわれています。ロドプシンは視力を保持する大切な物質です。光の刺激を受けると分解、再合成を繰り返します。この連続性が視神経に伝わり脳に情報が送られるのです。

・ブルーベリーエキスは眼精疲労改善の効果があることで肩こりがよくなるといったように、ほかの症状も目の症状の緩和から改善へ向かいます。さらに、日本産ブルーベリーエキスにも含有されるクロロゲン酸には、活性酸素を抑制して、がん予防や生活習慣病にも効果が、この高い抗酸化作用によって期待されております。また、毛細血管の保護、血栓を防止する効能もあります。

【ブルーベリーサプリの摂取のポイント】

・ブルーベリーエキス1日あたり、125mg摂取したところ、眼精疲労に効果がみられたという症例があります。ここから、アントシアニン量にして、62.5mgが一応の目安と考えられます。しかし、健康食品としてまだ知られていないという認識を持って利用したいものです。
・ブルーベリー商品としては冷凍輸入された果実から抽出して乾燥させたブルーベリーエキスを、顆粒や錠剤に加工したものもあります。

・ブルーベリー品種は約6種類ありますが、ブルーベリーの生やブルーベリージャムで食べる品種とサプリメントで使用されるブルーベリー品種は異なります。ハイブッシュ、ラビットアイ、ローブッシュと呼ばれるブルーベリー品種が生やジャム、ジュースとして利用されます。サプリメントや医療品原料となるのはビルベリーという品種です。含有されるアントシアニンの量もバランスも優れています。