酵素ダイエット試してみることにしました 

August 19 [Mon], 2013, 9:06
ずっと気になっていた酵素ドリンクによる断食ダイエットを
試してみることにしました。
どの酵素を買うか随分迷ったのですが
まずは、酵素ってどうなの?ってところから
調べていると
こちらのサイトがわかりやすかったです。
「酵素ダイエット成功のレシピ」

<酵素の効果のまとめ>
・すべての病気の原因は「血の汚れ」
・ドロドロ血液の最大の原因は「過食」
・酵素飲料は液状の生野菜で、消化を助け血液中の老廃物を少なくして血液をサラサラにする効果がある
・サラサラの血液は体内の代謝を促進し、老廃物や中間代謝産物をしっかりと体外に排泄してくれる。
・酵素が十分に足りていると肝臓や腎臓への負担を減らすことができ、生活習慣病を未然に防ぐことが可能になる。

それで、ここで推奨している「優光泉酵素」を買ってみることにしました。
断食道場が販売している無添加の酵素ドリンクです。



匂いはサイトに説明があったように、ちょっと発酵臭がします。
お漬物の匂いに近いかな。
でも、味はまずくないです。
お水で割ったらすごく飲みやすいですね。

目標は体重2kg減なんですが
できたら体脂肪を3%ほど下げたいなぁ。

まずは、1日1食置き換えのプチ断食に挑戦します。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:サンスーシー
読者になる
2013年08月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像かめるん
» 便利になりすぎて失ったもの (2017年04月24日)
ヤプミー!一覧
読者になる